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可是他讓我覺得自己配不上他，讓我變得各種不自信，多說兩句話都會被他看不起的那種感覺，特別難受特別憋屈。
他的工作也比我好，我之前辭職在家，最近2年又重回職場了，就是個普通職員，老公也對我是各種挑理。
其實，一開始我就挺自卑的，甚至想過逃婚，但是他堅持娶我，我覺得很感動，后來我也愿意為了他忍受各種委屈。
只是，現(xiàn)在，我覺得好累啊，他說話越來越難聽了，不是肥婆，就是黃臉婆，說到興起，還會說是我高攀他。
老師，我該怎么辦??？我付出了這么多，在他眼里就一文不值嗎？
導(dǎo)師點評：
首先，我們需要思考一個問題：你老公一直都損你，為什么現(xiàn)在你受不了了？
原因可能有三個：
1.他對你的攻擊增加了，讓你沒法承受了。
2.你對于他攻擊的忍耐性降低了，你沒法承受了。
3.兩者兼有。
你們最近發(fā)生了什么事兒，會讓關(guān)系的“平衡”失去了呢？
有三種可能。
1.你這邊的變化：你從家庭主婦回歸了職場；
2.他這邊的變化：他的工作壓力和難度增大，他的焦慮感上升；
3.你們都有變化。
因為信息太少，我只能假設(shè)下去。
我的假設(shè)是你們這兩年的變化，是從生了孩子開始。
往往孩子的出生，就是夫妻感情變壞的第一條裂痕。
很多女人有了孩子以后就會以“孩子為中心”，此時男人就會有失落感。
失落了怎么辦呢？
要么到外面找滿足自己的人；要么開始糾纏伴侶——你要關(guān)注我，你要圍著我轉(zhuǎn)。
有時候，有人就會用攻擊的方式來讓你把注意力拽回到他身上。
這個策略在很多“焦慮—回避”組合的夫妻中非常常見。
只不過在這樣的組合里，一般都是“女追男逃”的模式，
而在你們的關(guān)系中，變成了“男追女逃”的模式。
其實你們最需要發(fā)展的就是“情感談判力”，桎梏你們倆把相處的“規(guī)則”談清楚的地方是兩個。
一個是你老公，把自己的需要從“負面攻擊”轉(zhuǎn)向“正面表達”。
一個是你，結(jié)婚以來，你一直都當(dāng)老公的“痰盂”，就是因為你沒有“健康的自尊”。
如果你對自己有足夠的認可，你才會真正地設(shè)置“邊界”，讓別人真正尊重你。
比如你當(dāng)初結(jié)婚的時候，不想結(jié)婚，這其實無形中提升了你的價值，讓你的老公非你不可。
也許你比你自己想象得更有魅力。
只是你一直都“作踐”自己而已。
所以，你需要提升你的自信力。
而你的老公需要提升自己的“表達需要”的關(guān)系能力。
這些我們在心之助都有相應(yīng)的課程來幫助你完成這個轉(zhuǎn)變。
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