情感咨詢
情感咨詢服務(wù),在這個關(guān)鍵時刻,便顯得尤為重要。它不僅能夠提供專業(yè)的建議,還能幫助你理清思路,找到挽回愛情的最佳路徑。...
2025年05月04日人生最大的諷刺莫過于:我們越是執(zhí)著于什么,就越容易被其奴役。在感情的世界里,這個道理尤為殘酷。那些我們引以為傲的深情與堅持,往往最 ...
2025年04月29日我的一個好友說,她跟老公吵架了。吵架以后,她的老公選擇了冷戰(zhàn),只顧著自己打游戲,不跟她說話,也不做任何事,家里的氣溫特別低。她跟老 ...
2025年04月29日在追求女生的過程中,很多男生都會陷入誤區(qū)。根據(jù)‌情感網(wǎng)站‌的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,超過70%的男生在追求過程中采用了錯誤的方式。今天 ...
2025年04月28日這個生活場景我們都不陌生:兩個3歲孩童為玩具爭執(zhí)不休,一個威脅"不還玩具就絕交",另一個辯解"是你自愿借我的"。在這場稚嫩的沖突中,玩 ...
2025年04月03日關(guān)于伴侶咨詢,許多人或許會陷入一個誤區(qū):只要雙方共同接受咨詢,就能挽救感情,修復(fù)關(guān)系。然而,現(xiàn)實往往并非如此。01在《心靈診療室》第 ...
2025年03月25日昨天,我接待了一位來訪者,她向我傾訴了心中的苦楚。她是一位患有癌癥的病人,已經(jīng)與病魔抗爭了三年。剛開始時,她的丈夫?qū)λP(guān)懷備至,但 ...
2025年03月24日在心理學(xué)領(lǐng)域,對于愛情的解讀存在諸多理論。今天要為大家揭曉的 愛商測評—— 源自心理學(xué)家李維斯提出的 愛情三棱鏡理論,能較為全面地 ...
2025年03月23日
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張國榮在遺書中寫到:我一生沒做過壞事,為何會這樣?
為什么悲劇一再發(fā)生?
為什么總有人把抑郁說成矯情?
它沒有發(fā)生在你的身上,所以,你不可能感同身受。
我聽過一個故事,有個李依依一樣美麗絕望的姑娘,深夜坐在窗臺上,看著城市的萬家燈火,她萬念俱灰,只想要痛快地再看一次這塵世的美好。
準備離開這個世界前,她在網(wǎng)上發(fā)出一個疑問:“手上的動脈在哪里?越具體越好?!?
網(wǎng)友紛紛地說,“小可愛,你的動脈被我藏起來了,你笑一笑,我就給你看?!?
“買瓶脈動倒過來念就好了,傻瓜,比動脈好玩的事情多著呢,你是不是遇到了不開心了,我煮粥給你吃,我煮的粥可好吃了?!?
……
那些善良的人,都用一顆善良的心溫暖著她。
抑郁不是矯情的無病呻吟,也不是無藥可救的絕癥,它像毒蟲一樣,會一點一點侵蝕你的靈魂。
當我們有情緒的時候,應(yīng)該允許它發(fā)生,看見它的存在,而不是否認它。
有情緒的時候,最好找到發(fā)泄的渠道,吃東西、購物、大哭、找人傾訴……還可以把情緒轉(zhuǎn)化為語言、聲音、運動等等疏導(dǎo)出去,或者尋求專業(yè)人士的支持,從根本上解決。如果你需要幫助,可以私信我。
特別是當我們面臨重大喪失的時候,比如說親人去世,或者失戀,離婚,不可避免地會哀傷,出現(xiàn)多層次的情緒,我們越能接納情緒,表達情緒,就越不會抑郁,最怕的是一聲不吭,悶著,忍著。
如果你的心理是一個容器,積壓的情緒沒有得到釋放,容器遲早會受不了的。強烈建議大家在安全的環(huán)境、向安全的人表達情緒。
但再黑的夜都會迎來黎明,就算晴空突然轉(zhuǎn)陰,也遠比黑夜更加明亮。
真的希望每個抑郁癥患者都可以成為自己的英雄,不為別人,只為自己,真正的感受到這個世界,感慨一句:我勇敢的活下來真的好棒啊,這個世界還是美好的。
最后,送給所有任何時候感到不開心的人一句話:這個世界雖然不完美,但我們?nèi)匀豢梢灾斡约骸?


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