情感咨詢
情感咨詢服務(wù),在這個關(guān)鍵時刻,便顯得尤為重要。它不僅能夠提供專業(yè)的建議,還能幫助你理清思路,找到挽回愛情的最佳路徑。...
2025年05月04日人生最大的諷刺莫過于:我們越是執(zhí)著于什么,就越容易被其奴役。在感情的世界里,這個道理尤為殘酷。那些我們引以為傲的深情與堅持,往往最 ...
2025年04月29日我的一個好友說,她跟老公吵架了。吵架以后,她的老公選擇了冷戰(zhàn),只顧著自己打游戲,不跟她說話,也不做任何事,家里的氣溫特別低。她跟老 ...
2025年04月29日在追求女生的過程中,很多男生都會陷入誤區(qū)。根據(jù)‌情感網(wǎng)站‌的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,超過70%的男生在追求過程中采用了錯誤的方式。今天 ...
2025年04月28日這個生活場景我們都不陌生:兩個3歲孩童為玩具爭執(zhí)不休,一個威脅"不還玩具就絕交",另一個辯解"是你自愿借我的"。在這場稚嫩的沖突中,玩 ...
2025年04月03日關(guān)于伴侶咨詢,許多人或許會陷入一個誤區(qū):只要雙方共同接受咨詢,就能挽救感情,修復(fù)關(guān)系。然而,現(xiàn)實往往并非如此。01在《心靈診療室》第 ...
2025年03月25日昨天,我接待了一位來訪者,她向我傾訴了心中的苦楚。她是一位患有癌癥的病人,已經(jīng)與病魔抗爭了三年。剛開始時,她的丈夫?qū)λP(guān)懷備至,但 ...
2025年03月24日在心理學(xué)領(lǐng)域,對于愛情的解讀存在諸多理論。今天要為大家揭曉的 愛商測評—— 源自心理學(xué)家李維斯提出的 愛情三棱鏡理論,能較為全面地 ...
2025年03月23日
微信關(guān)注易傾訴咨詢服務(wù)號,聽聽專業(yè)意見!
王曼娜這樣給自己說:老公愛的是我這個人,我們在一起是因為愛情。老公之所以愛我,是因為我就是我;而不是老公無奈的選擇。王曼娜慢慢地學(xué)會看淡這些事,而老公的一切舉動也在告訴她,她才是老公的最愛。漸漸地王曼娜就逐漸看開了,既然自己和老公是真心相愛,前女友什么的,就讓它隨風(fēng)去吧。王曼娜不再糾結(jié),反而是老公怕她誤會,常常做出多余的解釋……
過去老公的的感情史重重地王曼娜的心頭,現(xiàn)在她已經(jīng)能大度理性的對待。王曼娜做了一件正確的事:改變條件化思維模式,樹立穩(wěn)定的自我認同感。如果感情像工作一樣也需要“競爭上崗”,那人們就自然地每一個潛在對手保持警惕,特別是對愛人的前任很敏感,但王曼娜轉(zhuǎn)變了這種思維,她告訴自己:她才是老公的最愛,自己和老公是因為真心相愛而在一起的。她是獨立的自我,所以被老公所愛,不是老公無奈的選擇。這樣王曼娜就會認同自我,從而看淡老公的感情史。當她有了足夠的自信時,由老公的前女友而引發(fā)的焦慮和不安也就會大大降低了,這就是她的聰明之處。
人們?yōu)槭裁磿谝獍閭H的感情史呢?因為在拿自己和伴侶的前任對比,會激發(fā)自己感覺“我不夠好”的不安、從而產(chǎn)生焦慮感。很多人都以自己與和他人對比,來確定自我的價值;如果自己比別人優(yōu)秀,就有感覺有被愛和被尊敬的價值。反之,自己就會感到自卑,從而否定自我。人們會潛意識地認為,對方之所以喜歡自己,是因為自己有足夠的條件。將感情變成物質(zhì)的對比,就會害怕伴侶遇到更好的人,從而會放棄自己。這種“競賽”觀念無疑會我們增加人們的危機感,進而無法控制地去在意另一半的感情史。
王曼娜的做法就非常正確,有了自信,就不會太焦慮。然而,在我咨詢的案例中,很多人都無法釋懷伴侶和前任曾經(jīng)的感情。對方的感情史像扎在自己心中的一根刺,讓人們很難毫釋懷。可是,如果無法放不下伴侶的感情史,那焦慮不安的情緒會讓彼此都很壓抑,從而導(dǎo)致感情的破裂。


非微信瀏覽可先長按或截屏保存圖片,