情感咨詢
情感咨詢服務(wù),在這個關(guān)鍵時刻,便顯得尤為重要。它不僅能夠提供專業(yè)的建議,還能幫助你理清思路,找到挽回愛情的最佳路徑。...
2025年05月04日人生最大的諷刺莫過于:我們越是執(zhí)著于什么,就越容易被其奴役。在感情的世界里,這個道理尤為殘酷。那些我們引以為傲的深情與堅持,往往最 ...
2025年04月29日我的一個好友說,她跟老公吵架了。吵架以后,她的老公選擇了冷戰(zhàn),只顧著自己打游戲,不跟她說話,也不做任何事,家里的氣溫特別低。她跟老 ...
2025年04月29日在追求女生的過程中,很多男生都會陷入誤區(qū)。根據(jù)‌情感網(wǎng)站‌的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,超過70%的男生在追求過程中采用了錯誤的方式。今天 ...
2025年04月28日這個生活場景我們都不陌生:兩個3歲孩童為玩具爭執(zhí)不休,一個威脅"不還玩具就絕交",另一個辯解"是你自愿借我的"。在這場稚嫩的沖突中,玩 ...
2025年04月03日關(guān)于伴侶咨詢,許多人或許會陷入一個誤區(qū):只要雙方共同接受咨詢,就能挽救感情,修復(fù)關(guān)系。然而,現(xiàn)實往往并非如此。01在《心靈診療室》第 ...
2025年03月25日昨天,我接待了一位來訪者,她向我傾訴了心中的苦楚。她是一位患有癌癥的病人,已經(jīng)與病魔抗?fàn)幜巳?。剛開始時,她的丈夫?qū)λP(guān)懷備至,但 ...
2025年03月24日在心理學(xué)領(lǐng)域,對于愛情的解讀存在諸多理論。今天要為大家揭曉的 愛商測評—— 源自心理學(xué)家李維斯提出的 愛情三棱鏡理論,能較為全面地 ...
2025年03月23日
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1.敏感是一種成長的代價?
從年齡上來講,擔(dān)心自己總是說錯話是處于一個困惑的年紀(jì),這也是人際敏感。從心理學(xué)上講,很多心理問題都是自己建構(gòu)出來的,這是一種主動的“執(zhí)著”。我們每個人在成長的某個階段,都會用這樣的一種思想去思考,或者去描繪自己和這個世界,這種思維就是非此即彼,非黑即白,這種直線的邏輯思維方式把事情分成對與錯,黑與白,是與非的兩種狀態(tài)。如果你現(xiàn)在是屬于這樣的一種狀態(tài),其實這是一種成長的痛苦,這種痛苦跟年齡有很大的關(guān)系,這也說明你的年齡不是很大。那么,該怎么去解決呢?
2.解決敏感的狀態(tài)的方法
(1)接納
你可以把這種人際敏感當(dāng)成一種培養(yǎng)自己的“游戲”,喜歡它,不要去排斥它。因為敏感本身就不是一種自主意識,是不能靠自主意識來控制的,當(dāng)你把它變成一種主動的、自主的形式,那它所帶來的煩惱就會減少。我們的意識或者精神上的能量最怕壓抑起來,就像彈簧一樣,你壓得越恨,彈的越高,不壓抑,承認(rèn)它的存在,反而是將它暴露在陽光下,慢慢地將它曬化了。
(2)等待
相信成長的力量是最偉大,最久遠(yuǎn)的,也是最不可抗拒的力量。人際敏感只是伴隨著我們成長的一種伴隨的狀態(tài),只要你本身的生命還在延續(xù)著,那這種形式就會可能存在?;蛘咚沁^客,或許它是???,它會來,它也會走。
古語說:“三十而立,四十不惑,五十知天命”,這是心智成熟的規(guī)律,所以,不要違抗它。如果你想而是就達(dá)到不惑,三十知天命,那么你就可能會遇到一些別可抗拒的困難。
存在就是一種現(xiàn)實,存在也是一種狀態(tài),么有原因,也沒有所謂的對與錯,一旦你說出自己的觀點或者想法,至于別人是怎么想的,你是控制不了的,也無法控制,如果有了想控制別人的想法,那你就開始走入了一種非理智的道路了。
我們每個人都不一樣,我們每個人對同一件事可能理解上都不一樣,心境和帶來的聯(lián)想都不一樣,生活經(jīng)驗也不一樣,不可知因素也不一樣,所以,沒有絕對的對與錯,當(dāng)你糾結(jié)于對錯的時候,你就陷入了困境。放棄了這種思維方式,你就會獲得思想的自由,表達(dá)的自由,這樣就會獲得社交的快樂。


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