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1.負(fù)性移情與正性移情
即便我們標(biāo)榜我們是最客觀的，最中立的人，但也避免不了受到內(nèi)心好惡的影響。從大了講，國(guó)家、民族之間尚且把憤怒轉(zhuǎn)嫁給別人，個(gè)人更是如此，我們習(xí)慣于把錯(cuò)誤歸結(jié)于別人，其實(shí)這樣的心理在心理學(xué)叫“負(fù)性移情”。
我們也會(huì)把熱情、愛、欣賞投射給另一些人或者事物，和他們?nèi)シ窒碜约旱目鞓罚灰姷剿麄兙陀辛擞鋹偟母杏X，這種心理在心理學(xué)上叫“正性移情”。
2.你憤怒的背后有什么
假如你只能通過對(duì)同事的無(wú)端厭煩情緒來(lái)緩解或者平衡自己的情緒，那么私下里，最好你對(duì)她有所感激。真正的厭煩是沒感覺，冷漠、麻木和不知道。你對(duì)某個(gè)人的憤怒有時(shí)候夾雜著許多完全是屬于你自己的東西，往往是某個(gè)人某件事激發(fā)了你內(nèi)心里深藏的憤怒與焦慮情緒，因?yàn)槲覀兊臒o(wú)意識(shí)會(huì)讓我們阻止這樣的情緒出現(xiàn)，然后遷怒于其他人，從而更好地保護(hù)自己。
3.你厭煩的人其實(shí)是你自己
其實(shí)你討厭的那個(gè)同事的身上的一些特點(diǎn)正是對(duì)應(yīng)了你內(nèi)心里一直壓抑的東西，你厭煩的恰好是你的部分的個(gè)性或者特點(diǎn)。
我們每個(gè)人的內(nèi)心里都存在著一些個(gè)性的陰影，自己卻難以覺察，所以它會(huì)通過某些夸張的行為來(lái)表現(xiàn)。所以你對(duì)某個(gè)人特別好或者特別壞，都是內(nèi)心自我的具體化，類似自我愿望的表達(dá)。舉個(gè)例子，我們都喜歡開朗的人，因?yàn)槲覀兌甲非筮@樣的，也想變成這樣，再者，我們都喜歡美好的東西，心里也渴望自己那么美；我們不喜歡丑陋的人或者事物，因?yàn)槲覀兒ε伦兊贸舐?
說(shuō)白了，你與別人交往的時(shí)候其實(shí)就像照鏡子，你總能發(fā)現(xiàn)鏡子中的人的美與丑，喜歡也好，遺憾也罷，那就是你對(duì)自己的態(tài)度。
4.我是怎么了
從心理學(xué)上講，這其實(shí)是一種對(duì)關(guān)系的依賴，通過攻擊別人來(lái)感知自己，來(lái)得到“我不像她”的感覺。就比如說(shuō)，有人很風(fēng)情，而你內(nèi)心似乎也很風(fēng)景，但是你不想也不愿意這樣，或者不想讓別人愿意這樣看待你，所以你采取攻擊的姿態(tài)來(lái)轉(zhuǎn)移自己和他人的注意力，攻擊那個(gè)人很風(fēng)騷，從而證明自己不是那類人，從而劃清界限。
5.我為什么選擇討厭她呢
你敢于無(wú)端地討厭她就有可能潛意識(shí)里你覺得她很安全，她可能不具備傷害你的能力。正如大魚吃小魚一樣，大國(guó)欺負(fù)小國(guó)一樣，我們的潛意識(shí)也是選擇弱者的一方去欺負(fù)。是不是感覺我們自己有時(shí)候也很壞呢？
6.該怎么辦呢
那么，如何去解決這樣的問題呢？我們都不想去無(wú)端攻擊別人的，那么，我們可以采取這樣的一種方法。首先向你的同事伸出橄欖枝，勇敢地去溝通交流，從內(nèi)心伸出去接納她，只有這樣，才會(huì)讓你更成熟。
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