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其實(shí)，控制者的焦慮是相同的，控制的方法卻呈多種狀態(tài)：威脅、誘惑和獎(jiǎng)勵(lì)。常用的方法一是揪住對(duì)方曾經(jīng)犯過(guò)的錯(cuò)，威脅他，以造成他的“負(fù)罪感”和“恐懼感”。還有就是對(duì)他百般地好，萬(wàn)一發(fā)現(xiàn)問(wèn)題就發(fā)問(wèn)：“我對(duì)你那么好，你怎么那樣沒(méi)有良心……”這樣做的目的，是一旦他做了越軌之事之后，使他有“負(fù)疚感”。 除生活場(chǎng)景外，在社會(huì)生活中的控制者，更多是利用相關(guān)條件控制他人的行為，但是事實(shí)上卻難以控制人心。
民主與法制社會(huì)的特點(diǎn)是按規(guī)則行事。在制度和規(guī)則下人的心理精神是自由的，人格是獨(dú)立的，而封建社會(huì)的特點(diǎn)是“君要臣死臣不得不死”。 控制欲只是控制者自己的心理需求，卻并不能控制事態(tài)的發(fā)展?？刂朴侨跽叩男睦?，是示弱的行為，是控制者為了撫慰自己的焦灼與不安。事實(shí)上控制對(duì)對(duì)方是無(wú)效而有害的，最直接的后果是破壞關(guān)系，與事無(wú)補(bǔ)。
控制永遠(yuǎn)只能是一種欲望，沒(méi)有人會(huì)被真正地控制住，所謂的被婚姻控制也只是對(duì)方為了某種需求的妥協(xié)。控制者的精神心理是痛苦、焦灼的。而被控制者則常常是控制者的心理的遙控器。一舉一動(dòng)都牽扯著控制者情緒。一旦誰(shuí)成了控制者，他就會(huì)越來(lái)越弱，越來(lái)越緊張、越來(lái)越恐懼、越來(lái)越絕望。 我們可以有期待，卻不必處心積慮地控制他人。假如我們能夠坦然接受任何事實(shí)，我們就戰(zhàn)勝了在心理上脅迫我們的危機(jī)。控制者永遠(yuǎn)處在不安全之中。而最大的安全，是我們能夠打開(kāi)心門(mén)，坦然接受事實(shí)，努力控制自己的情緒，接納所有的問(wèn)題。
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