情感咨詢
情感咨詢服務(wù),在這個關(guān)鍵時刻,便顯得尤為重要。它不僅能夠提供專業(yè)的建議,還能幫助你理清思路,找到挽回愛情的最佳路徑。...
2025年05月04日人生最大的諷刺莫過于:我們越是執(zhí)著于什么,就越容易被其奴役。在感情的世界里,這個道理尤為殘酷。那些我們引以為傲的深情與堅持,往往最 ...
2025年04月29日我的一個好友說,她跟老公吵架了。吵架以后,她的老公選擇了冷戰(zhàn),只顧著自己打游戲,不跟她說話,也不做任何事,家里的氣溫特別低。她跟老 ...
2025年04月29日在追求女生的過程中,很多男生都會陷入誤區(qū)。根據(jù)‌情感網(wǎng)站‌的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,超過70%的男生在追求過程中采用了錯誤的方式。今天 ...
2025年04月28日這個生活場景我們都不陌生:兩個3歲孩童為玩具爭執(zhí)不休,一個威脅"不還玩具就絕交",另一個辯解"是你自愿借我的"。在這場稚嫩的沖突中,玩 ...
2025年04月03日關(guān)于伴侶咨詢,許多人或許會陷入一個誤區(qū):只要雙方共同接受咨詢,就能挽救感情,修復(fù)關(guān)系。然而,現(xiàn)實往往并非如此。01在《心靈診療室》第 ...
2025年03月25日昨天,我接待了一位來訪者,她向我傾訴了心中的苦楚。她是一位患有癌癥的病人,已經(jīng)與病魔抗爭了三年。剛開始時,她的丈夫?qū)λP(guān)懷備至,但 ...
2025年03月24日在心理學(xué)領(lǐng)域,對于愛情的解讀存在諸多理論。今天要為大家揭曉的 愛商測評—— 源自心理學(xué)家李維斯提出的 愛情三棱鏡理論,能較為全面地 ...
2025年03月23日
微信關(guān)注易傾訴咨詢服務(wù)號,聽聽專業(yè)意見!
裸睡好還是穿睡衣睡覺好
1、從健康方面看
裸睡能加快血液循環(huán),幫助放松,所以會更有助于預(yù)防身體各方面不適癥狀的發(fā)生,比如頭痛、腰疼、腹瀉、便秘等等;而穿睡衣會讓人體處于緊繃狀態(tài),增大壓力。
2、從舒適度上看
裸睡要好于穿睡衣,因為晚上睡覺時穿睡衣會加重身體的負擔,讓身體有一種包裹的感覺,而裸睡處于無拘無束的狀態(tài),放松后更有助于睡眠質(zhì)量。
3、從衛(wèi)生上看
穿睡衣會更衛(wèi)生一些,而裸睡會直接接觸床單被褥,而床單被褥上的細菌相對也要多一些,一方面睡衣?lián)Q洗更勤,另一方面睡衣臟了也更方便清洗。
所以從以上情況分析,裸睡和穿睡衣各有各的好處,具體選擇看個人喜好。
哪些人不適合裸睡
1、處在經(jīng)期的女性不適合裸睡,因為經(jīng)期不僅要考慮衛(wèi)生,而且還要注意保暖,而裸睡不利于保持衛(wèi)生和保暖,有受涼的風(fēng)險。
2、腸胃功能不好的人以及患有皮膚疾病的人不適合裸睡,腸胃不好的裸睡容易導(dǎo)致腹部受涼,進而加重腸胃不適的癥狀,而換有皮膚病的人裸睡可能會導(dǎo)致身體其他皮膚二次感染,加重病情。
3、老年人各方面機能都在退化,體質(zhì)相對較差,裸睡會有受涼的風(fēng)險,需要通過穿衣服睡覺和蓋較厚的被子來御寒,所以老年人是不適合裸睡的。
為啥裸睡容易出汗
1、裸睡出汗首先考慮是否被子太厚,臥室過熱導(dǎo)致出汗,一般人在穿上衣服睡覺時汗液容易被衣服吸收,不會出現(xiàn)明顯可見的汗液。
2、若平時出汗就較多,則考慮是腎虛或身體虛弱引起的癥狀,另外缺鈣也可以引起,需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用相關(guān)藥物改善。


非微信瀏覽可先長按或截屏保存圖片,