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平時生活中我也喜歡挑他毛病，說他哪里哪里做的不好，他自尊心很強，生氣不過就跟我吵，我也變得更強勢非要壓他一頭，其實我知道這樣很傷感情，可是我就是控制不住自己，尤其是看到他在跟別人鼓吹自己，我就感覺他太膨脹了，就忍不住要打擊他一下。
他那次出差回來連我碰都不碰一下，我以為是他太累了，就帶他去做了全身SPA，可沒想到還是引起不了他對我的關(guān)注，我偷偷查了他，才發(fā)現(xiàn)他回來竟然天天跟一個女人膩歪在酒店，到家了心還在那人身上，我跟他攤牌，他竟然還說那個女人很懂他，他離不開她，我感覺天都要塌了，老師，難道真的是我錯了嗎？我該怎么才能挽回我的婚姻呢？
導(dǎo)師點評：
這位女士，你好。我很體會你現(xiàn)在的心情，昔日的老公竟然背叛了你，還大言不慚的對你說那個女人很懂他，這對你的傷害是何其的大，我很心疼你，你覺得是你的原因?qū)е碌?，那接下來我們一起來分析一下是不是這樣。
在我以往的咨詢案例中，很多女性在面對老公的背叛，很容易進入婚姻對錯的思維模式里，要么是覺得老公做錯了，怎么能夠做出這樣的事情；要么是覺得他是不是被人誘惑了，導(dǎo)致他迷失了心竅；要么就是覺得自己做錯了，平時性格不好，對老公不夠溫柔。然后就會覺得只要改正，婚姻就可以繼續(xù)下去，有這些想法的也很正常。
但是，我希望大家不要用對錯思維去看待問題，因為公說公有理，婆說婆有理，對錯問題是說不清楚的，還會引起夫妻之間底層需要的爭斗，激起更大的矛盾，所以論對錯對婚姻維護并沒多大的意義，事實上，我們需要做的是要梳理一下我們在婚姻中存在的問題，然后對應(yīng)我們都有哪些感受和需求，可以跟彼此深入的交流一下。
另外婚外qing的發(fā)生是夫妻關(guān)系不太好的一種外在表現(xiàn)，最根本的還是兩人相處中出現(xiàn)了問題，尤其是情感需求在婚姻里得不到滿足，那必定會出現(xiàn)向外尋找的可能，從你的描述可以看出，你在你老公炫耀成績的時候不自覺打擊他，你知道嗎，也許他只是想純粹的跟你分享一下成就而已，結(jié)果卻遭到了打擊，內(nèi)心受挫失望了，就更沒有了動力。
當(dāng)然，這個也不能怪你，因為在親密關(guān)系中，再有感情的兩個人，也免不了對另一伴產(chǎn)生競爭性敵意，故意戳對方的痛點，在這心理學(xué)中其實是一種情感投射，這跟個人的原生家庭有很大的關(guān)系，從小很少接受他人認同和贊揚的人，潛意識也對自己瞧不起，那就會把這種攻擊性帶到他人身上。
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