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可跟老公相處久了，我們除了聊孩子和雙方父母外，共同語言越來越少了。比如我喜歡娛樂，他喜歡游戲，彼此交流不到兩句就沒話說了。工作也更是沒法交流，因?yàn)樗麖膩聿辉诩依锪墓ぷ?。好多事基本都在網(wǎng)上就說完了，比如下班買點(diǎn)菜回來，晚上加班不回家吃飯，記得給孩子買練習(xí)本之類的。兩個(gè)人在家主要是我陪孩子，他偶爾做做家務(wù)，完了就自己玩游戲?？赡軆蓚€(gè)人相處久了，平平淡淡才是真，我這么安慰自己。只要他不背叛我，這樣一輩子安安穩(wěn)穩(wěn)也很幸福。
可誰知，那次他出差回來，我?guī)退帐靶欣钕浒l(fā)現(xiàn)他背叛的證據(jù)。我手足無措，大腦空白，顫顫巍巍地走到臥室，趴到床上大哭一場(chǎng)。這一個(gè)月我茶飯不思，滿腦子都是這件事，體重一下子減了10斤。
老師，我好心痛，我不愿意接受這樣的事實(shí)，但我實(shí)在不知道該怎么辦了？
導(dǎo)師點(diǎn)評(píng)：
女士你好，發(fā)現(xiàn)老公背叛，你體重驟減，精神狀態(tài)一下子跌倒了谷底，我很心疼你。不過在我接觸過的情感案例中，很多女性遇到和你一樣的情況，寧愿自己受傷，也不愿接受這樣的事實(shí)。因?yàn)槔瞎暮眯蜗笤谄拮有闹修Z然坍塌，這巨大的落差擊潰了妻子心理的最后一道防線，她瞬間懵了，不知道該怎么辦。
很多女性在發(fā)現(xiàn)老公背叛時(shí)，一般會(huì)有如下反應(yīng)：
第一是不愿意接受和面對(duì)。但這并不是解決問題的辦法，這就像你生病了不吃藥硬抗，萬一把身體抗壞了怎么辦。面對(duì)這種情況，我們要主動(dòng)找到老公背叛的原因，才能更好地和他溝通。從你的描述中看出，你們已經(jīng)結(jié)婚8年了，前期夫妻感情都挺好，到了后期感情趨于平淡，你們也沒有認(rèn)真經(jīng)營，導(dǎo)致老公背叛。
你們的相處模式只是生活在一起，兩個(gè)人的情感沒有互動(dòng)和交流了。你們有多久沒有認(rèn)真坐下來談?wù)勑摹⒂袥]有一起規(guī)劃過未來、有沒有一起手拉著手散步、兩個(gè)人的歡快時(shí)光又有多少呢，如果這些你都說不上來，那么你們真的要仔細(xì)想一想你們的婚姻了。
第二種反應(yīng)是整個(gè)人垮了，精神狀態(tài)差到極點(diǎn)，和你現(xiàn)在一樣迷茫、不知所措。但這樣的狀態(tài)維持不久，時(shí)間久了精神會(huì)出問題。這件事遲早是要揭穿的，不過在揭穿之前你可以提前準(zhǔn)備一下，想一想自己的規(guī)劃、揭穿這件事的后果自己有多大的能力承擔(dān)、對(duì)孩子可能有哪些影響，雙方父母會(huì)是怎樣的態(tài)度、家里的財(cái)產(chǎn)該怎么分配、老公可能會(huì)有怎樣的反應(yīng)等等。你只有把這些梳理清楚，做最好的準(zhǔn)備，最壞的打算，有個(gè)合適的心理預(yù)期，才更有底氣和老公溝通這件事。
情感咨詢
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2025年10月15日
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