情感咨詢
情感咨詢服務(wù),在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻,便顯得尤為重要。它不僅能夠提供專業(yè)的建議,還能幫助你理清思路,找到挽回愛情的最佳路徑。...
2025年05月04日人生最大的諷刺莫過于:我們越是執(zhí)著于什么,就越容易被其奴役。在感情的世界里,這個(gè)道理尤為殘酷。那些我們引以為傲的深情與堅(jiān)持,往往最 ...
2025年04月29日我的一個(gè)好友說,她跟老公吵架了。吵架以后,她的老公選擇了冷戰(zhàn),只顧著自己打游戲,不跟她說話,也不做任何事,家里的氣溫特別低。她跟老 ...
2025年04月29日在追求女生的過程中,很多男生都會(huì)陷入誤區(qū)。根據(jù)‌情感網(wǎng)站‌的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,超過70%的男生在追求過程中采用了錯(cuò)誤的方式。今天 ...
2025年04月28日這個(gè)生活場景我們都不陌生:兩個(gè)3歲孩童為玩具爭執(zhí)不休,一個(gè)威脅"不還玩具就絕交",另一個(gè)辯解"是你自愿借我的"。在這場稚嫩的沖突中,玩 ...
2025年04月03日關(guān)于伴侶咨詢,許多人或許會(huì)陷入一個(gè)誤區(qū):只要雙方共同接受咨詢,就能挽救感情,修復(fù)關(guān)系。然而,現(xiàn)實(shí)往往并非如此。01在《心靈診療室》第 ...
2025年03月25日昨天,我接待了一位來訪者,她向我傾訴了心中的苦楚。她是一位患有癌癥的病人,已經(jīng)與病魔抗?fàn)幜巳辍傞_始時(shí),她的丈夫?qū)λP(guān)懷備至,但 ...
2025年03月24日在心理學(xué)領(lǐng)域,對于愛情的解讀存在諸多理論。今天要為大家揭曉的 愛商測評(píng)—— 源自心理學(xué)家李維斯提出的 愛情三棱鏡理論,能較為全面地 ...
2025年03月23日
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導(dǎo)師點(diǎn)評(píng):
有時(shí)候,感情不怕風(fēng)雨的考驗(yàn),卻經(jīng)不住瑣事的消磨。各種阻礙都能克服了,卻在小事情上翻車。
在這里,我想對感情或者婚姻中遇到小事矛盾的男女說幾句,或者說,當(dāng)你們遇到因雞毛蒜皮的小事總吵架的時(shí)候,該怎么調(diào)整。
1,改變擴(kuò)大化思維,避免問題上升到高度。很多時(shí)候,吵架的導(dǎo)火索或者說誘因是小事,但是原因卻是小事上升的擴(kuò)大化思維,認(rèn)為小事反映出的問題很嚴(yán)重,無限放大問題,上綱上線了。所以,避免擴(kuò)大化,需要就事論事,客觀面對小問題。
2,建立沖突解決機(jī)制,及時(shí)調(diào)整自己的負(fù)面不良情緒。也就是說,當(dāng)你們意識(shí)到你們總是吵架的事情是小事的時(shí)候,就要建立一種能控制,克制吵架的機(jī)制,比如,想發(fā)火的時(shí)候,先問問自己,值得發(fā)火嗎?這事真的很嚴(yán)重嗎?我換一種方式去表達(dá)可以嗎?或者,直接告訴自己,冷靜兩分鐘再去談,可以嗎?這樣稍微一干預(yù),情緒就弱了許多。
3,定期深入溝通,及時(shí)反思各自的表現(xiàn)是不是過分了。這樣能互相指出對方的不足,各自得到一個(gè)提升,能促進(jìn)感情。
4,降低對對方的期待,保持一個(gè)合理的期待。很多時(shí)候,我們發(fā)火都是因?yàn)閷Ψ狡诖^大,過多,這種期待已經(jīng)不合理,超過了對方的承受范圍。這樣就容易不滿,容易造成矛盾。
所以,勤加練習(xí),多互相溝通,因小事吵架的問題就會(huì)緩解和解決。
最后,再回復(fù)你的問題,你和前夫要不要復(fù)婚的事情,他已經(jīng)交往了女朋友,說明他已經(jīng)放下了。而且,各自都回避在一起,可能感情基礎(chǔ)也不在了。但是,真的想復(fù)婚,你可以說出你的想法,看他是什么態(tài)度。如果他也愛孩子,真的為了孩子考慮,且能做到以上四點(diǎn),是可以復(fù)婚的。


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