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正好閨蜜失戀了，她和我們倆一直關(guān)系都很好，我就讓她多來我家陪我嘮嗑，我們也能互相吐吐槽，閨蜜就勸勸我又和老公談?wù)勑?，家里的氛圍緩和了很多。那天老公突然提出想一起出去喝兩杯，我是滴酒不沾的，不是太想去，想到閨蜜能喝可以陪著老公就叫上閨蜜一起了，沒成想?yún)s發(fā)現(xiàn)了他倆竟然已經(jīng)暗度陳倉。
那天我看到這一幕后人也傻了，心口像堵著一塊大石頭，迷迷糊糊怎么回家的都不知道。老師，我心里特別壓抑，也覺得很丟人，他倆都是我最親近的人，我都不知道該怎么開口和老公談這件事，可是閉口不談我自己又快憋瘋了。我該怎么辦？
導(dǎo)師點評：
你好，這位女士。心目中踏實可靠的老公竟然和最親近的閨蜜一起背叛自己，這樣的雙重打擊對誰都是沉重的，你的情緒壓抑低落也是難免的，我能理解你的心情。你說你不知道怎么開口和老公談這件事情，自己又憋得受不了，不知道該怎么辦才好，那么，我就來陪你一起看看，怎么做對這件事的妥善解決更有利。
你說你不知道怎么談，我能感受到你的為難，其實在我咨詢的案例中，很多女性也會有類似的表現(xiàn)，因為他們擔心一旦挑明了談這事兒，老公就會破罐子破摔，和婚外的女人一下子變得毫無顧忌。這樣想也有幾分道理，不過那是沒有技巧的人才會談成這樣的結(jié)果，如果你事先做足準備，結(jié)果可能完全不同。
要做哪些準備呢？從情感專業(yè)的角度總結(jié)一下，大概有這幾個方面：1婚外情只是表面的問題，想解決這個問題需要先從自身查找問題，梳理一下自己沒做好的部分有備而談會讓老公感受到你解決問題的誠意；2、搜索一下你身邊有沒有具備這些特點能幫助你的人：對老公有一定影響力，和老公關(guān)系不錯，自身也穩(wěn)重的，選出一個關(guān)鍵時刻可以讓他幫你勸勸老公；3你的情緒特別壓抑，這時候你很需要一個能陪伴你釋放情緒有為你保密的知心朋友，你對他多傾訴一些苦惱，對你的情緒調(diào)節(jié)會有很大幫助，避免你被情緒壓垮做一些啥事讓局面更不可收拾。4規(guī)劃好未來的人生，想好離婚和不離婚這些不同的結(jié)果面前你都該怎么去前行。
當然，無論如何你心里都會有很多委屈，畢竟自己為這個家付出了很多，老公這樣做太不顧及你的感受，但是為了能達到你想要的結(jié)果還是要想辦法平復(fù)自己的情緒。
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