情感咨詢
那杯姜汁可樂的溫度至今仍殘留在記憶里,三年前的初遇場景歷歷在目。24歲的林雨(化名)剛經(jīng)歷初戀背叛,在朋友聚會上邂逅那位年長8歲的成 ...
2025年10月28日"結(jié)婚五年,我每天工作12小時,工資全交,周末帶娃,可老婆連句& 39;辛苦了& 39;都沒有。她總說& 39;男人養(yǎng)家天經(jīng)地義& 39;,我發(fā)燒39度她 ...
2025年10月28日婚姻危機往往始于性關系的冷卻,這種現(xiàn)象被稱為"無性婚姻綜合征"。研究表明,30%-40%的女性存在性冷淡問題,而長期無性狀態(tài)會顯著降低婚姻 ...
2025年10月28日在這個渴望穩(wěn)定又崇尚自由的時代,愛情常常成為我們尋求安全感的港灣。然而,某些看似深情的舉動,實則可能正在編織一張無形的控制之網(wǎng)。今 ...
2025年10月20日在這個信息爆炸卻情感稀缺的時代,我們比任何時候都更需要讀懂那些隱藏在日常互動中的情感密碼。當言語變得廉價,行動才是真心的貨幣。今天 ...
2025年10月20日信任是心靈深處最珍貴的禮物,它不依賴于事實的對錯,而源于內(nèi)心的選擇。當我們說"我相信你"時,這簡單的三個字承載著最深厚的情感承諾。心 ...
2025年10月20日當親密友誼與愛情關系出現(xiàn)邊界交叉時,許多女性會陷入兩難困境——直言不諱可能傷害多年友情,保持沉默又可能縱容問題惡化。這種微妙的人際 ...
2025年10月17日當過去的錯誤在腦海中不斷重演,演變成一場自我批判的內(nèi)心獨白時,我們實際上已經(jīng)陷入了心理學所稱的"反芻思維"漩渦。這種對過往失誤的反復 ...
2025年10月17日
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導師解答:
你好,我能體會到你的痛苦,我們每個人都想讓自己的婚姻長久。很多時候,并不是我們做得不夠好,而是我們不了解自己,不知道該如何經(jīng)營感情。為什么這段感情會把另一半越推越遠呢?我們一起來分析一下:
1. 從你的表現(xiàn)來看,你可能是一個焦慮型依戀的人。如果保持一定的距離,他人和你相處起來并不會累,然而,如果建立了親密關系,你的脆弱就會表現(xiàn)出來,這時候的你會過度依賴對方。關系越親密,自己與對方的界限就會越模糊。為了確認自己仍然被愛,你常常會做出多余的確認,就像你會每天問對方愛不愛你;由于害怕被拋棄,你也會有很強的猜疑心,對對方進行監(jiān)視,就像你會跟蹤對方,查他的手機。但長久下來,這些行為會讓對方產(chǎn)生很大的壓力;
2. 你說:“如果發(fā)現(xiàn)了蛛絲馬跡,我會控制不住地發(fā)脾氣,說些傷他自尊的話……” 一方面你會恐懼被拋棄,而另一方面,你卻會故意用激烈的言辭傷害對方的自尊。這種行為其實是來自認為對方輕視自己的被迫害妄想,我能理解你的想法,你也不好受,但對于另一半而言,這種做法往往會令他們灰心離去;
3. 其實,焦慮型依戀的形成并不能怪你,這和你的成長環(huán)境有關。你說:“但在情感上,我隱約覺得他們的付出是期待我回報的。這種有條件的愛有時會讓我壓抑?!痹谀愕某砷L過程中,你認為養(yǎng)父母的愛是有條件的,這種愛是不穩(wěn)定的。你會渴望愛,對依戀對象抱有期待,同時,這種愛又不能總滿足你,所以你會恐懼,怕被拋棄。
要想挽回對方,你需要先清楚你的依戀類型,然后學著慢慢地形成安全型依戀。只有這樣,才不會給對方造成太大的壓力。


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