情感咨詢
那杯姜汁可樂的溫度至今仍殘留在記憶里,三年前的初遇場景歷歷在目。24歲的林雨(化名)剛經(jīng)歷初戀背叛,在朋友聚會(huì)上邂逅那位年長8歲的成 ...
2025年10月28日"結(jié)婚五年,我每天工作12小時(shí),工資全交,周末帶娃,可老婆連句& 39;辛苦了& 39;都沒有。她總說& 39;男人養(yǎng)家天經(jīng)地義& 39;,我發(fā)燒39度她 ...
2025年10月28日婚姻危機(jī)往往始于性關(guān)系的冷卻,這種現(xiàn)象被稱為"無性婚姻綜合征"。研究表明,30%-40%的女性存在性冷淡問題,而長期無性狀態(tài)會(huì)顯著降低婚姻 ...
2025年10月28日在這個(gè)渴望穩(wěn)定又崇尚自由的時(shí)代,愛情常常成為我們尋求安全感的港灣。然而,某些看似深情的舉動(dòng),實(shí)則可能正在編織一張無形的控制之網(wǎng)。今 ...
2025年10月20日在這個(gè)信息爆炸卻情感稀缺的時(shí)代,我們比任何時(shí)候都更需要讀懂那些隱藏在日?;?dòng)中的情感密碼。當(dāng)言語變得廉價(jià),行動(dòng)才是真心的貨幣。今天 ...
2025年10月20日信任是心靈深處最珍貴的禮物,它不依賴于事實(shí)的對(duì)錯(cuò),而源于內(nèi)心的選擇。當(dāng)我們說"我相信你"時(shí),這簡單的三個(gè)字承載著最深厚的情感承諾。心 ...
2025年10月20日當(dāng)親密友誼與愛情關(guān)系出現(xiàn)邊界交叉時(shí),許多女性會(huì)陷入兩難困境——直言不諱可能傷害多年友情,保持沉默又可能縱容問題惡化。這種微妙的人際 ...
2025年10月17日當(dāng)過去的錯(cuò)誤在腦海中不斷重演,演變成一場自我批判的內(nèi)心獨(dú)白時(shí),我們實(shí)際上已經(jīng)陷入了心理學(xué)所稱的"反芻思維"漩渦。這種對(duì)過往失誤的反復(fù) ...
2025年10月17日
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導(dǎo)師解答:
當(dāng)你確定愛人有外遇了,你必須做的四件事是
1、保護(hù)好房產(chǎn)財(cái)產(chǎn)
包括你個(gè)人的重要證件,當(dāng)然不是你老公有了外遇以后,叫你拿這些證件去干嘛,不是的。只是我曾經(jīng)碰到過很多這樣的案例,有些女性,就不知不覺地遭遇了唄離婚,也有一些不知不覺地,一些她的名字,從老公公司股東的名單里消失了。還有一些屬于自己的貴重的東西,就神不知鬼不覺地沒有了。這個(gè)事情你必須要留意,防患于未然。這個(gè)是很重要的,你說是不是。
2、妥善處理自己的情緒
一旦確定老公有外遇,正常的人都會(huì)出現(xiàn)憤怒、羞恥、挫敗、焦慮、委屈等等。在我的咨詢經(jīng)驗(yàn)中,有很多妻子,在這個(gè)時(shí)候,為了挽救婚姻而盡量克制自己。我不難過,我不生氣,我是個(gè)理性的女人,結(jié)果這個(gè)會(huì)導(dǎo)致更多的憤怒、羞辱、挫敗、委屈等。第二步,我們需要有一個(gè)安全的情緒釋放,比如,可以和自己的閨蜜信任的人傾訴一下自己內(nèi)心的痛苦的情緒,或者可以寫日子,做深呼吸,可以幫助你平和心情,來穩(wěn)定你的情緒。
3、給孩子穩(wěn)定的保障
你要給到孩子一個(gè)穩(wěn)定的保障,可以是買教育類型的,也可以是買投資類型的,以孩子的名義,開一個(gè)私人的賬戶。加入你有私房錢,或者你在家里就掌握財(cái)政大權(quán)的話,除了要堅(jiān)持每天這些家庭開銷,可以每個(gè)月固定給孩子存一筆錢。
4、和老公好好談一次
要選一個(gè)合適時(shí)間和地方,建議不要在白天談。白天人的情緒,是比較活躍的。地點(diǎn)也建議不要選在家里,因?yàn)榧依锉容^容易觸景生情,這樣很容易導(dǎo)致一種情緒化的溝通,導(dǎo)致情緒失控。最好是在晚上,在外面的茶社或者咖啡廳里面,告訴老公,你的痛苦感受以及擔(dān)憂,如果你的決定是希望老公回家,希望繼續(xù)這段婚姻關(guān)系的話,那么共同的問題,需要共同去面對(duì)。


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