情感咨詢
那杯姜汁可樂的溫度至今仍殘留在記憶里,三年前的初遇場景歷歷在目。24歲的林雨(化名)剛經(jīng)歷初戀背叛,在朋友聚會上邂逅那位年長8歲的成 ...
2025年10月28日"結(jié)婚五年,我每天工作12小時,工資全交,周末帶娃,可老婆連句& 39;辛苦了& 39;都沒有。她總說& 39;男人養(yǎng)家天經(jīng)地義& 39;,我發(fā)燒39度她 ...
2025年10月28日婚姻危機往往始于性關(guān)系的冷卻,這種現(xiàn)象被稱為"無性婚姻綜合征"。研究表明,30%-40%的女性存在性冷淡問題,而長期無性狀態(tài)會顯著降低婚姻 ...
2025年10月28日在這個渴望穩(wěn)定又崇尚自由的時代,愛情常常成為我們尋求安全感的港灣。然而,某些看似深情的舉動,實則可能正在編織一張無形的控制之網(wǎng)。今 ...
2025年10月20日在這個信息爆炸卻情感稀缺的時代,我們比任何時候都更需要讀懂那些隱藏在日?;又械那楦忻艽a。當言語變得廉價,行動才是真心的貨幣。今天 ...
2025年10月20日信任是心靈深處最珍貴的禮物,它不依賴于事實的對錯,而源于內(nèi)心的選擇。當我們說"我相信你"時,這簡單的三個字承載著最深厚的情感承諾。心 ...
2025年10月20日當親密友誼與愛情關(guān)系出現(xiàn)邊界交叉時,許多女性會陷入兩難困境——直言不諱可能傷害多年友情,保持沉默又可能縱容問題惡化。這種微妙的人際 ...
2025年10月17日當過去的錯誤在腦海中不斷重演,演變成一場自我批判的內(nèi)心獨白時,我們實際上已經(jīng)陷入了心理學所稱的"反芻思維"漩渦。這種對過往失誤的反復 ...
2025年10月17日
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導師解答:
你好,我能理解你的心情,結(jié)婚五年老公提出了分手,這讓你很崩潰,也看得出來,你的缺乏耐心給雙方都帶來了困擾。接下來,就讓我們來抽絲剝繭地分析一下。
1、你之所以會對他缺乏耐心,是因為內(nèi)心有自己的防御機制,你在心理層面退化回了嬰兒時期,跟對方變成了小孩與家長的關(guān)系。對于孩子來說,他們的情緒控制力不好,對母親缺乏耐心是很正常的事;同時,他們又對母親抱有幻想:“你應該理解我,一眼看出我的需求?!边@是邊界模糊,和母親高度融合的表現(xiàn)。
2、你想讓老公準確無誤地知道大雨中的你很害怕,想讓他猜到你想過什么樣的生日……發(fā)現(xiàn)了嗎?你對他的期望很高,希望他變成你肚子里的蛔蟲,知道你所有的想法,一旦他不能滿足,你就會很失望,并且把自己的負面情緒發(fā)泄給他。你對他缺乏耐心,實際上,就是對他有共生幻想,一旦發(fā)現(xiàn)他不如你期待的那樣,你就會變得特別急躁;
3、你說他很包容你,這增加了你的安全感,因此你在潛意識中認為自己有放肆的權(quán)力。在關(guān)系中,男友的包容會讓你產(chǎn)生一種錯覺:無論你做什么,他都不會離開。所以在負面情緒重的時候,你可能會把他會把他當成垃圾桶,肆無忌憚地發(fā)泄負能量。
要想挽回老公,你需要認清現(xiàn)實,降低期望,沒人會百分之百地懂自己;其次,你要學會尊重對方,明白兩個人再親密,也還是要有一個分寸感的,善于把握好“度”才能收獲一段長久的關(guān)系。


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