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對方不回消息時：
隨著“發(fā)瘋文學”的爆紅，這種發(fā)瘋文學式淬火在各種社交平臺上都相繼出現，已經不只限于用于催發(fā)貨了。
與“發(fā)瘋文學”相關聯(lián)的商品，也在網上熱賣。
有商家看到了商機，順勢把視線投向該領域，借助網絡平臺推出了契合部分群體需求的周邊產品。
“發(fā)瘋文學貼紙”“發(fā)瘋文學手機殼”“發(fā)瘋文學T恤”“發(fā)瘋文學表情包”等，銷量也不俗：
然而，“發(fā)瘋文學”的出圈，也引發(fā)了不少網友的反思。有人認為，這種情緒宣泄式的語言，終究偏娛樂性，也可能會污染我們的語言環(huán)境。
這種看似毫不著邊際又略帶風趣的話其實是當下年輕人的一種情感宣泄，用一些瓊瑤式的長篇大論包裝自己的強烈情緒，避免直接抒發(fā)牢騷的尷尬。
但，從紓解壓力的角度來看，追捧“發(fā)瘋文學”及其商品，是一種比較極端的緩壓方式，治標不治本。人們經常說的壓力，往往所指的都是心理壓力。因為生活方方面面的負擔，都會給我們帶來壓力，而我們又不能逃避，所以我們要學會的是如何自己排壓、減壓。
而追捧“發(fā)瘋文學”及其商品，表面上看是在紓解壓力，但實質上是在逃避現實和壓力。
在生活壓力下，年輕人宣泄自我情緒的渠道并不多，為了表達情緒釋放壓力，就有了這些看起來沒有邏輯又充滿情緒的文字，讓“發(fā)瘋文學”變成一個出圈的網絡熱梗。
而一旦對“發(fā)瘋文學”及其商品上癮，容易產生心理疾病，在社會認知等方面誤入歧途。
推薦一個適合日常生活的解壓方式：
1、找一個舒適的椅子，坐好，雙手平放在大腿上，雙腳平放在地上。
2、將注意力放在腳底碰觸地板的感覺上，放在手部跟大腿接觸的感覺上，手掌的重量和溫度，臀部與椅子接觸的感覺，身體的重量感，感受身體各個部位的狀態(tài)。
3、把注意力放在呼吸上，感受空氣進入身體和離開身體。
4、在心里升起一個問題，輕輕地問自己，是否已經安穩(wěn)下來，回到當下，去做現在想做的事情。如果還沒有，允許自己繼續(xù)把注意力保持在呼吸上。如果已經平靜，請慢慢睜開眼睛。
“發(fā)瘋文學”僅是年輕人渲泄情緒的一種方式，“發(fā)瘋文學”商品，也僅是掏空消費者錢包的一種經營手段，大家大可不必過度追捧。
這種另類方式，非但對減壓毫無幫助，反而容易淪為“發(fā)瘋文學”傾銷語言垃圾的“垃圾桶”。
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