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異地戀分手的原因：
1：情感無處寄托造成的孤獨感：
心理學(xué)里認(rèn)為，孤獨和思念是影響人情緒和身心健康的兩大殺手?，F(xiàn)實生活中，兩個人坐在一起，即使不說話也是相互陪伴的，但是異地戀的你，幾乎無時無刻都是一個人。
2：溝通不暢造成的安全感缺失：
兩個人每天的接觸，只是隔著冷冰冰的屏幕，毫無生氣，摸不到，親不到，這之中必然會產(chǎn)生交流上的障礙。有時候一個擁抱就可以解決的事情，卻成了最難實現(xiàn)的方式。
3：實際生活沒有交集造成缺乏共同話題：
由于兩個人各自生活的圈子不一樣，朋友不一樣，共同朋友也少之又少，因此共同的生活規(guī)律逐漸的消失，現(xiàn)實生活的差異導(dǎo)致語言行為模式上的差異，因此兩個人可以聊的東西越來越少。
在異地戀婚姻的經(jīng)營中，有3大難點。
異地戀婚姻的經(jīng)營第一難：難相互理解。
比如你一個人照顧這個家，伴侶在外地工作，你內(nèi)心經(jīng)常會產(chǎn)生委屈感，這時，你向另一半尋求情感支持時，如果伴侶忽略了你的辛苦，給不到你情感價值，你會對他產(chǎn)生濃烈的失望感，行為上也會逐漸疏遠(yuǎn)對方，或是和他爭執(zhí)，一點點磨損彼此的愛。
伴侶也是如此。他一個人生活，也需要你的情感支持，滿足他在情感中被愛的需求。但當(dāng)夫妻無法有效地進(jìn)行情感上的互動，反而總是在吵架、抱怨、冷戰(zhàn)時，就無法產(chǎn)生被愛的感覺，而是感受到情感里的煎熬感，這份需求就會寄托到別的人身上，或是因為無法忍受沒有愛的婚姻而產(chǎn)生離婚的想法。
異地戀婚姻的經(jīng)營第二難：難建立規(guī)則。
在夫妻異地的感情里，還存在一種情況：不被約束。因為你不在伴侶身邊約束他，沒法有效地察覺他的情感狀態(tài)，當(dāng)一個人不被外在條件約束時，就只能靠自我的標(biāo)準(zhǔn)對行為束縛。
但并非每個人都有自我約束的標(biāo)準(zhǔn)，往往會產(chǎn)生僥幸心理。這時，規(guī)則意識消失，他就會對別人釋放好感，或是在別人的攻勢下迅速淪陷，產(chǎn)生出軌的行為。
異地戀婚姻的經(jīng)營第三難：難有效溝通。
在異地的感情里，都是在遠(yuǎn)程互動，一言不合就很容易吵架，而吵架產(chǎn)生的情緒沒有當(dāng)面溝通，很難獨自消化。
所以，很多人都會采取情緒隔絕的方式來處于情緒。也就是說，在情緒很負(fù)面時，不和對方溝通，而是在內(nèi)心中積攢對另一半失望的情緒，期待對方來向自己認(rèn)錯。
但彼此都有情緒，也不通過有效溝通來解決問題，這種情緒會逐漸內(nèi)化，形成相互冷戰(zhàn)的局面。冷戰(zhàn)的次數(shù)會越來越頻繁，對彼此的失望情緒也會越來越深，最終兩個人都會覺得感情被損耗沒了，覺得走不下去了。
異地戀，對婚姻對損耗非常大，所以學(xué)會如何處理異地婚姻中夫妻溝通、互動、規(guī)則建立就顯得非常重要。
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