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少做這些事，多半就能避免很多矛盾的出現(xiàn)
斤斤計較
金錢的賬本因為可以用數(shù)字直觀考量所以我們能算清，但是感情這筆賬是永遠沒辦法算清的。很多婚姻中的矛盾都來自于一方認為自己付出得比另一方要多得多，覺得自己吃虧了，于是感情也在斤斤計較中消失。
婚姻就在計較中產(chǎn)生了許多刺眼的詞匯，比如說“憑什么、不值得”等等。一旦出現(xiàn)了這樣的心理，婚姻里也會因為一些小事而產(chǎn)生不必要的矛盾。
以自我為中心
婚姻是兩個相愛的人之間建立了一段長期關系，而在這段長期關系中若總以自我為中心就會造成很多矛盾的發(fā)生。這類以自我為中心的婚姻里，常常會因為對方的一句話沒有和自己保持同樣的主觀意識或者是對方?jīng)]有聽從自己的想法行事就造成了爭吵。所以想讓婚姻矛盾減少，就不要那么自私，多為對方考慮站在對方的角度去思考。
產(chǎn)生自卑心理
這種情況發(fā)生在“門不當戶不對”的婚姻里，一方在經(jīng)濟、學歷、外貌等方面比另一方優(yōu)越很多，就使得在婚姻里的另一方產(chǎn)生了一種自卑心理，常常懷疑自己是不是配不上對方，在自卑里慢慢放棄了對幸?；橐龅淖非?，也會常常追問對方認為這段婚姻彼此之間真的合適嗎。這樣類似的追問在婚姻里頻繁出現(xiàn)，會導致對方認為你是不是有離婚的想法了，矛盾也就因此展開了。
學會這兩樣，婚姻里的矛盾至少減少一半
1、共情練習,讓夫妻擺脫吵架模式,學會問題解決
學習共情,是避免吵架,走向同頻的好方法。
2、改變情緒環(huán)境。
也就是我們平時說的“我想靜靜”。從兩人憤怒的環(huán)境中脫離出來，到一個新環(huán)境中，情緒會因為周圍環(huán)境的改變而改變。但婚姻一定要注意方式方法，千萬別悶聲走開，否則剩下的那一個一定會感覺被忽視、被拋棄，遭受一萬點暴擊，等你“靜靜”回來，她已經(jīng)原地爆炸了。
在離開的時候，一定要明確表達“我現(xiàn)在情緒很差，需要一點時間整理一下，過一會兒我再來找你談?！?
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