情感咨詢
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2025年03月25日
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吵架為什么道歉沒有用呢?
首先,在雙方開始爭吵前,會有一定的程度的錯誤累積(你之前犯下的錯誤,甚至都沒有留意)。在最初的時候對方已經出現憤怒焦躁不安的情緒了。吵架最初的一些倪端就是爭論或者對方情緒突然變化。
其次,雙方在爭吵的過程中,會不斷說出對方在這段感情中所犯過的錯誤,出現過的問題,這對對方來說是一種傷害。直接讓矛盾升級。
最后,在吵架后,對方還陷入吵架生氣的負面情緒中。有的人在爭吵的過程中越吵越激烈。最后說一些特別傷人的話。
所以,在很多時候吵架了,道歉沒有作用。從行為上講,道歉的意思是表明自己的錯誤,讓對方看到你的歉意。但多數人的道歉都是放低姿態(tài)去哄,這樣反而顯得沒有誠意。放低姿態(tài)的哀求,甚至會加劇對方的負面情緒。
怎樣才是吵架的正確處理方式:
1、先弄清楚對方出現這類情緒的原因。
2、最好不要和對方發(fā)生爭吵,哪怕是要吵,也等她先吵完再以難過的心情說出你自己的想法。
3、吵架結束以后最好讓對方說出自己對這段感情的期待,以及之后出現問題的解決方式,說話時聲音要柔和,不要強迫或者軟磨硬泡。
4、爭吵出現以后,想要緩和關系需要先維持自己的姿態(tài),不要過低的姿態(tài),保持謙和平緩的姿態(tài)。態(tài)度誠懇。
5、不要以教育者的姿態(tài)去管教對方,那樣反而會讓對方反感,應該選擇談心的一種方式,讓對方說出對方的想法。
6、必要時可以保持平靜,淡化問題。不要老是糾結在對錯上,那樣永遠都無法處理好吵架出現的問題。
戀愛中,總離不開三點“理解、信任、包容”。合適的運用,能維護好一段感情。不合理的使用,在傷害對方的同時也是在傷害自己。


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