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1、反省你過去的戀愛關(guān)系
雖然反省過去的戀愛關(guān)系是極其困難和痛苦的，但確實有必要。失敗的戀愛經(jīng)驗可以教會自己許多事情，也讓你了解到自己在下一段關(guān)系中想要什么樣的戀人。這將讓你的下一段戀情更美好。這也是放開上一段戀情的第一步。
2、刪除或扔掉所有關(guān)于對方的聯(lián)系方式和東西
俗話說“眼不見為凈”，既然已經(jīng)結(jié)束就不要留有任何余地，如果你們的心都足夠強大，覺得可以以朋友的方式存在，若內(nèi)心不夠強大就一定要當(dāng)機立斷，藕斷絲連有可能讓自己再次受傷。
3、向他人傾訴
這時候你需要找你的閨蜜或者值得信賴的朋友傾訴自己的心情，只有把自己的情緒發(fā)泄出去，得到朋友和閨蜜的安慰和開導(dǎo)，才不會一個人的時候走極端做危險的事情。
4、放開過去吧
你已經(jīng)反省過之前的戀愛關(guān)系，所以現(xiàn)在是時候放手了。當(dāng)一段關(guān)系結(jié)束時，我們中有很多人都處于停滯狀態(tài)，因為我們無法割舍過去。你過去失敗的戀情并不意味著你的新戀情也將會失敗。不要糾纏于你的過去，原諒自己或你的前任所做的一切，然后繼續(xù)前進。
5、愛自己
如果是你的前任先提出分手，你的自尊心也許受到了傷害。經(jīng)歷痛苦的分手之后，重新獲得愛情的最重要的方式之一就是要先愛自己。想想自己的情感需求，那些空閑時間你喜歡做的極棒的事情，再想想你的主要目標(biāo)。好好照顧自己吧，你值得被愛。
6、不要著急
要花點時間才能忘掉過去痛苦的戀情，你的心最終會痊愈，你也會想要重新找到愛。即使你覺得自己已準(zhǔn)備好再次戀愛，最好還是慢慢來。不要急匆匆地走進另一段戀情，好好享受朋友陪伴的日子吧，見見以前不認識的人，也多交新朋友。
7、享受單身生活
學(xué)會享受單身生活很重要。因為你沒有另一半，你有更多的時間和自由去做想要做的事情，比如和朋友或家人出去游玩。正是這個時段，你才有足夠時間做之前沒時間做的事情?，F(xiàn)在，你擁有更多的自由，可以去結(jié)交新朋友，參加你喜歡的各種活動，見那些與你有共同愛好的朋友，讓積極的事情圍繞著你。你懂的，戀愛來了又去，但朋友一直在那兒等你。
8、開始一段新戀情
當(dāng)你開始新戀情時，一定要確保你已忘掉前男友。永遠不要拿你的現(xiàn)任和前任比。不要把上段失戀的情感包袱帶進新戀情之中，因為這會迅速毀掉你的新戀情。此外，不要以為你的現(xiàn)任會像前男友那樣欺騙你，你要信任他。
9、不要找相似的
再次戀愛不要找類似的，因為你總是在對方找著對方的影子，覺得對方就是自己以前的那個，這樣很容易陷入比較，要求對方變成以前那樣。這樣對自己的感情很不好，往往這樣會沉迷過去。自己的感情生活，只是一直在彌補以前的空缺，自己的遺憾。輸要輸?shù)钠?，同樣的愛也要愛的起，所以請不要過度沉迷于失戀的過去。那些過去的回憶只不過是你人生的一小段插曲罷了，分手沒有什么大不了的，最重要的是要把握當(dāng)下，珍惜現(xiàn)在。
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