情感咨詢
在愛情的旅途中,情感網(wǎng)站難免會遇到感情的冰點,這時雙方的關(guān)系似乎凝固,難以進展。然而,只要掌握正確的破冰策略,就有望重新點燃愛情的 ...
2025年05月16日情感咨詢服務(wù),在這個關(guān)鍵時刻,便顯得尤為重要。它不僅能夠提供專業(yè)的建議,還能幫助你理清思路,找到挽回愛情的最佳路徑。...
2025年05月04日人生最大的諷刺莫過于:我們越是執(zhí)著于什么,就越容易被其奴役。在感情的世界里,這個道理尤為殘酷。那些我們引以為傲的深情與堅持,往往最 ...
2025年04月29日我的一個好友說,她跟老公吵架了。吵架以后,她的老公選擇了冷戰(zhàn),只顧著自己打游戲,不跟她說話,也不做任何事,家里的氣溫特別低。她跟老 ...
2025年04月29日在追求女生的過程中,很多男生都會陷入誤區(qū)。根據(jù)‌情感網(wǎng)站‌的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,超過70%的男生在追求過程中采用了錯誤的方式。今天 ...
2025年04月28日這個生活場景我們都不陌生:兩個3歲孩童為玩具爭執(zhí)不休,一個威脅"不還玩具就絕交",另一個辯解"是你自愿借我的"。在這場稚嫩的沖突中,玩 ...
2025年04月03日關(guān)于伴侶咨詢,許多人或許會陷入一個誤區(qū):只要雙方共同接受咨詢,就能挽救感情,修復關(guān)系。然而,現(xiàn)實往往并非如此。01在《心靈診療室》第 ...
2025年03月25日
微信關(guān)注易傾訴咨詢服務(wù)號,聽聽專業(yè)意見!
導師點評:
你好,這位女士,我解讀過很多你這種類型的婚戀問題,其實作為夫妻關(guān)系來說,有分歧實在太正常了,兩人從陌生的兩個人,走進戀愛,成為婚姻中的一個整體,這一路走來都很不容易。例如你現(xiàn)在面對的,就是和對方的分歧問題,其實很好解決,讓我們先從分析入手,一點一點剖析問題:
1、既然你提問我關(guān)于自己的情緒問題了,我相信你對自己情緒管理欠缺,也有一定的認同。其實人的情緒多半是源于體內(nèi)激素的分泌,還有大腦所產(chǎn)生的慣性指令,我們知道,人在遇到危機時,最容易產(chǎn)生的反應(yīng)就是攻擊,或者逃跑,雖然現(xiàn)代社會少很多實際危機,但大腦對危機的敏感度依然活躍,例如你在婚姻里,對對方存在著比較大的不信任感,你最不能接受的就是背叛,所以你大腦會對所有小問題,細節(jié)問題異常警惕,一旦他有某些異常,你就會對他展示出攻擊性,而他在婚姻里,感覺是被你控制著的;
2、你處理這類型問題的關(guān)鍵,就是要做好情緒管理。情緒管理不是壓抑自己的情緒不去表達,而是通過合理正常的方式,來做到平衡。我建議兩點,一點是多去反思自己情緒的來源,學會分清事實和情緒,例如事實是他買你覺得沒用的東西回家,情緒是你覺得他不聽你的話,所以你直接對他展示出攻擊性了。另外是,如果你發(fā)現(xiàn)自己總是思緒很混亂,那么可以通過運動,畫畫的方式來調(diào)節(jié),而這些有效的途徑也可以讓你個人提升,生活變得更優(yōu)質(zhì);
3、要解決三天一小吵,兩周一大吵的最好方式,就是先在不吵架的時候,做好約法幾章,例如,你們可以先達成這樣的共識:吵架時不論對錯,都不要做人身攻擊,更不要訴諸暴力。如果有,在后面冷靜下來給對方罰錢。很多夫妻之間用過類似的方式,都非常有效,因為影響關(guān)系的,就是日常生活里的細節(jié),還有彼此對分歧問題的解決方法。其實你們一起了好幾年,只要有勇氣面對自己的缺點,并能改變自己與對方的相處模式,婚姻還是能繼續(xù)過得更好的。


非微信瀏覽可先長按或截屏保存圖片,