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他就總說(shuō)我不信任他，可能我那段時(shí)間太焦慮吧。我今年34歲和老公同年，生完孩子后我情緒起伏很大，連身邊的人都說(shuō)我變了，也可能和我家庭原因有關(guān)，在我十多歲的時(shí)候，爸媽選擇離婚，原來(lái)他們?cè)缇鸵呀?jīng)不想過(guò)了，只是為了我而裝作家庭和睦的樣子。
現(xiàn)在我每天都很擔(dān)憂(yōu)，總覺(jué)得他想離開(kāi)我，我想努力做好一點(diǎn)挽回他，老師我現(xiàn)在該怎么做呢？
導(dǎo)師點(diǎn)評(píng)：
你好這位女士，我分析過(guò)很多類(lèi)似的婚姻案例，我對(duì)于你挽回的訴求能理解，而且也很有信心能幫助到你，但我們先分析下這段婚姻是怎么發(fā)展的、以及有何種問(wèn)題：
1、你在這段愛(ài)情中容易患得患失。愛(ài)一個(gè)人時(shí)會(huì)害怕失去他，這很正常，但如果內(nèi)心感受有很大波動(dòng)，或會(huì)總想象出不好的結(jié)果，那說(shuō)明自己受情緒影響比較大。這里我想有兩點(diǎn)原因，一點(diǎn)是你丈夫升職了，從和你差不多的水平，到比你更高，他的圈子，收入都不一樣了，你會(huì)有顧慮，而這種顧慮也可能是源于你不自信。第二點(diǎn)是你的成長(zhǎng)環(huán)境中，爸媽離婚，但卻對(duì)你造成欺騙，因?yàn)樵彝サ挠绊?，讓你?duì)愛(ài)，對(duì)親密關(guān)系容易存質(zhì)疑，有種不真實(shí)感；
2、你們的矛盾，是源于生活的日積月累。你在里面提到一點(diǎn)，就是當(dāng)他準(zhǔn)備升職考核時(shí)，你對(duì)他的語(yǔ)言打擊，在那時(shí)其實(shí)你想他除了工作，能更加關(guān)注你的感受，但語(yǔ)言都是雙刃劍，有時(shí)你表達(dá)出自己的情緒了， 但對(duì)他來(lái)講是信心的打擊。而且加上你產(chǎn)后的情緒化，在家里把自己的心理地位放在高位，男人感受無(wú)法表達(dá)，你們也沒(méi)有有效交流，他的壓抑感受，只能到別處表達(dá)；
3、人會(huì)有一種心理暗示，就是自證預(yù)言，你在半年來(lái)不斷質(zhì)疑他對(duì)你有隱瞞，就是想不斷證實(shí)這個(gè)結(jié)果，你可能在看完他信息后，都會(huì)抱著要發(fā)現(xiàn)各種蛛絲馬跡為目的，男人每次都感覺(jué)到你不信任他，而正因?yàn)檫@樣， 他會(huì)覺(jué)得反正你也是不信任了，他找不找又有什么關(guān)系呢，倒不如及時(shí)行樂(lè)。其實(shí)很多婚姻的矛盾里，就是一方患得患失，而另一方煩了。你要先從自己的認(rèn)知開(kāi)始改變，讓丈夫感覺(jué)到你是希望變好的，婚姻中的信心需要一點(diǎn)點(diǎn)累積起來(lái)，并且給予對(duì)方能量。
情感咨詢(xún)
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2025年03月25日
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