情感咨詢
情感咨詢服務(wù),在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻,便顯得尤為重要。它不僅能夠提供專業(yè)的建議,還能幫助你理清思路,找到挽回愛情的最佳路徑。...
2025年05月04日人生最大的諷刺莫過于:我們越是執(zhí)著于什么,就越容易被其奴役。在感情的世界里,這個(gè)道理尤為殘酷。那些我們引以為傲的深情與堅(jiān)持,往往最 ...
2025年04月29日我的一個(gè)好友說,她跟老公吵架了。吵架以后,她的老公選擇了冷戰(zhàn),只顧著自己打游戲,不跟她說話,也不做任何事,家里的氣溫特別低。她跟老 ...
2025年04月29日在追求女生的過程中,很多男生都會(huì)陷入誤區(qū)。根據(jù)‌情感網(wǎng)站‌的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,超過70%的男生在追求過程中采用了錯(cuò)誤的方式。今天 ...
2025年04月28日這個(gè)生活場景我們都不陌生:兩個(gè)3歲孩童為玩具爭執(zhí)不休,一個(gè)威脅"不還玩具就絕交",另一個(gè)辯解"是你自愿借我的"。在這場稚嫩的沖突中,玩 ...
2025年04月03日關(guān)于伴侶咨詢,許多人或許會(huì)陷入一個(gè)誤區(qū):只要雙方共同接受咨詢,就能挽救感情,修復(fù)關(guān)系。然而,現(xiàn)實(shí)往往并非如此。01在《心靈診療室》第 ...
2025年03月25日昨天,我接待了一位來訪者,她向我傾訴了心中的苦楚。她是一位患有癌癥的病人,已經(jīng)與病魔抗?fàn)幜巳?。剛開始時(shí),她的丈夫?qū)λP(guān)懷備至,但 ...
2025年03月24日在心理學(xué)領(lǐng)域,對于愛情的解讀存在諸多理論。今天要為大家揭曉的 愛商測評—— 源自心理學(xué)家李維斯提出的 愛情三棱鏡理論,能較為全面地 ...
2025年03月23日
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導(dǎo)師點(diǎn)評:
你好,來信非常短,這樣的表述對分析帶來很大的困難,希望以后提問的朋友們闡述問題的時(shí)候不要過于簡單,需要把關(guān)鍵的能夠體現(xiàn)你們之間問題的關(guān)鍵事件精簡地描述出來。
那么從這篇來信看來,盡管你知道自己大致的問題,卻對自己的情緒來源沒有基本的認(rèn)知,甚至都不知道應(yīng)該如何找出一些典型事件來佐證你們之間發(fā)生的問題。
針對你目前的狀況,給出如下的建議:
1.首先,找出能夠反映問題的典型事件。
你盡管已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了自己身上出現(xiàn)的問題,但是卻沒有看出是如何反映在日常生活中的,最簡單的——
什么時(shí)候,
在什么地方,
發(fā)生了什么。
對方在和你互動(dòng)過程當(dāng)中,有什么具體的表現(xiàn)?
具體在對方表達(dá)出什么內(nèi)容,發(fā)生什么樣的行為,你給出了一個(gè)負(fù)面的反饋,開始發(fā)脾氣、任性、暴躁?
又或者對方在你表現(xiàn)出什么行為,表達(dá)出什么內(nèi)容,給予了一個(gè)什么樣的反饋,而這個(gè)反饋引發(fā)了你的任性、脾氣、暴躁?
你需要把這些事件進(jìn)行一個(gè)詳細(xì)的記錄。
也許有人說這樣生活太累、太麻煩了,但是如果產(chǎn)生了問題,因?yàn)樘?,所以懶惰,任由事件發(fā)展,多次發(fā)生,視而不見或者然后最終不了了之。
那么其后果就是讓雙方在一段充滿問題和矛盾的關(guān)系中糾纏不清,雙方都無法得到美好的戀愛體驗(yàn),最終結(jié)果只有分開一途。
2.緊接著是針對事件找到自己出現(xiàn)負(fù)面反饋的核心原因。
就你目前來信中所表述的問題,如果經(jīng)常性的發(fā)生,那么可以大致判斷是一個(gè)“反饋失衡”的死循環(huán)。
但是這種失衡是不會(huì)憑空出現(xiàn)的,情緒調(diào)節(jié)失效的核心原因,需要有事件作為支撐。
到底是因?yàn)椤笆被蛘摺安粷M意”導(dǎo)致的“破壞意愿”,還是“破壞意愿”導(dǎo)致的對微小事件產(chǎn)生的“失望”和“不滿”,那都是需要你針對自身存在行為的具體事件來判別。
非常建議你來參加我們的一對一課程,幫助你找到來信中引發(fā)你反饋失衡的核心問題,可以讓你找到一個(gè)讓雙方都有良好戀愛體驗(yàn)的方法。
實(shí)際上,你可以稍微,自己的“任性”和“暴躁”,壞脾氣,盡管都得到了釋放和對方的包容,但是每個(gè)人總是存在一個(gè)容忍的限度的。
自己的價(jià)值還沒有達(dá)到能夠任意爆發(fā)的程度,那么就好好修正一下性格。
你幻想一下當(dāng)因?yàn)樽约旱呢?fù)面反饋一步步讓對方失望,最終失去這位對你包容且脾氣超好的男朋友,你還“下的了手”嗎?


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