情感咨詢(xún)
情感咨詢(xún)服務(wù),在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻,便顯得尤為重要。它不僅能夠提供專(zhuān)業(yè)的建議,還能幫助你理清思路,找到挽回愛(ài)情的最佳路徑。...
2025年05月04日人生最大的諷刺莫過(guò)于:我們?cè)绞菆?zhí)著于什么,就越容易被其奴役。在感情的世界里,這個(gè)道理尤為殘酷。那些我們引以為傲的深情與堅(jiān)持,往往最 ...
2025年04月29日我的一個(gè)好友說(shuō),她跟老公吵架了。吵架以后,她的老公選擇了冷戰(zhàn),只顧著自己打游戲,不跟她說(shuō)話(huà),也不做任何事,家里的氣溫特別低。她跟老 ...
2025年04月29日在追求女生的過(guò)程中,很多男生都會(huì)陷入誤區(qū)。根據(jù)‌情感網(wǎng)站‌的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,超過(guò)70%的男生在追求過(guò)程中采用了錯(cuò)誤的方式。今天 ...
2025年04月28日這個(gè)生活場(chǎng)景我們都不陌生:兩個(gè)3歲孩童為玩具爭(zhēng)執(zhí)不休,一個(gè)威脅"不還玩具就絕交",另一個(gè)辯解"是你自愿借我的"。在這場(chǎng)稚嫩的沖突中,玩 ...
2025年04月03日關(guān)于伴侶咨詢(xún),許多人或許會(huì)陷入一個(gè)誤區(qū):只要雙方共同接受咨詢(xún),就能挽救感情,修復(fù)關(guān)系。然而,現(xiàn)實(shí)往往并非如此。01在《心靈診療室》第 ...
2025年03月25日昨天,我接待了一位來(lái)訪(fǎng)者,她向我傾訴了心中的苦楚。她是一位患有癌癥的病人,已經(jīng)與病魔抗?fàn)幜巳?。剛開(kāi)始時(shí),她的丈夫?qū)λP(guān)懷備至,但 ...
2025年03月24日在心理學(xué)領(lǐng)域,對(duì)于愛(ài)情的解讀存在諸多理論。今天要為大家揭曉的 愛(ài)商測(cè)評(píng)—— 源自心理學(xué)家李維斯提出的 愛(ài)情三棱鏡理論,能較為全面地 ...
2025年03月23日
微信關(guān)注易傾訴咨詢(xún)服務(wù)號(hào),聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)業(yè)意見(jiàn)!
婚后我成了全職太太,一心一意的照顧家庭,白天沒(méi)人和我聊天,我一肚子話(huà)都憋到晚上,想跟他講的東西太多了,他每次開(kāi)口我都打岔,總是吵著讓他聽(tīng)我說(shuō)。有次,我跟他興高采烈的說(shuō)了半天,他沒(méi)有反應(yīng),我很生氣,他跟我解釋說(shuō),工作上的事他很不開(kāi)心。我說(shuō)給他講個(gè)好玩的事,他卻說(shuō)不開(kāi)心的時(shí)候想自己呆著,我無(wú)法理解。
他出去之后給我發(fā)了信息,內(nèi)容是說(shuō)他和這個(gè)女人沒(méi)別的,只是很聊的來(lái),他不開(kāi)心的時(shí)候,對(duì)方愿意聽(tīng)他說(shuō)心里話(huà),不像我總不耐煩,他想一個(gè)人靜一靜。我拼命給他打電話(huà)他也不接,我擔(dān)心我?guī)滋觳宦?lián)系他,他就忘了我。我愛(ài)他,我不想離婚的,這么多年來(lái)他一直養(yǎng)著我,我什么都不用操心,離開(kāi)他我該怎么活啊,老師我該怎么辦?
導(dǎo)師點(diǎn)評(píng):
從你的描述中能看出,你目前很缺乏情緒覺(jué)察的能力,不管是對(duì)你丈夫還是你自己,你都忽略了很多。一個(gè)人如果做不到正確的情緒覺(jué)察,就沒(méi)辦法感知身邊人的情緒,更沒(méi)辦法與他人共情。而無(wú)法共情的親密關(guān)系,一定會(huì)出現(xiàn)溝通上的問(wèn)題。因?yàn)槟銢](méi)辦法清晰明確的表達(dá)自己的感受,更無(wú)法體諒你老公的感受。
解決目前問(wèn)題最好的方法是,分化出觀察性的自我,等你能夠共情自己,能夠表達(dá)出自己的委屈和難過(guò)時(shí),你才能體會(huì)他人的難處,才有修復(fù)親密關(guān)系的可能。你描述的你們?nèi)粘?duì)話(huà)的時(shí)候,老師觀察到你很希望他聽(tīng)你表達(dá),可換位思考一下,他也是個(gè)大活人,也有傾訴的需要,所以,改變這種單向溝通模式,嘗試多去傾聽(tīng)。
你們的對(duì)話(huà)更深入更有價(jià)值,才能產(chǎn)生更多的情感鏈接。目前你要嘗試走出舒適圈,找份工作完善社交圈,你自己越有價(jià)值,另一半才越肯定你。更不用擔(dān)心你幾天不聯(lián)系他,他就會(huì)忘掉你,你們10年婚姻,你戀戀不舍的同時(shí),他也會(huì)感到痛苦。


非微信瀏覽可先長(zhǎng)按或截屏保存圖片,