情感咨詢
情感咨詢服務,在這個關鍵時刻,便顯得尤為重要。它不僅能夠提供專業(yè)的建議,還能幫助你理清思路,找到挽回愛情的最佳路徑。...
2025年05月04日人生最大的諷刺莫過于:我們越是執(zhí)著于什么,就越容易被其奴役。在感情的世界里,這個道理尤為殘酷。那些我們引以為傲的深情與堅持,往往最 ...
2025年04月29日我的一個好友說,她跟老公吵架了。吵架以后,她的老公選擇了冷戰(zhàn),只顧著自己打游戲,不跟她說話,也不做任何事,家里的氣溫特別低。她跟老 ...
2025年04月29日在追求女生的過程中,很多男生都會陷入誤區(qū)。根據‌情感網站‌的調查數據顯示,超過70%的男生在追求過程中采用了錯誤的方式。今天 ...
2025年04月28日這個生活場景我們都不陌生:兩個3歲孩童為玩具爭執(zhí)不休,一個威脅"不還玩具就絕交",另一個辯解"是你自愿借我的"。在這場稚嫩的沖突中,玩 ...
2025年04月03日關于伴侶咨詢,許多人或許會陷入一個誤區(qū):只要雙方共同接受咨詢,就能挽救感情,修復關系。然而,現實往往并非如此。01在《心靈診療室》第 ...
2025年03月25日昨天,我接待了一位來訪者,她向我傾訴了心中的苦楚。她是一位患有癌癥的病人,已經與病魔抗爭了三年。剛開始時,她的丈夫對她關懷備至,但 ...
2025年03月24日在心理學領域,對于愛情的解讀存在諸多理論。今天要為大家揭曉的 愛商測評—— 源自心理學家李維斯提出的 愛情三棱鏡理論,能較為全面地 ...
2025年03月23日
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導師點評:
你正在身體不適的痛苦中,情緒低落。而情緒很容易影響你對外界事物的看法。因此,你的態(tài)度會很消極,處理信息后的判斷會很消極。你覺得丈夫不夠真誠,覺得他在敷衍你。
一旦開始懷疑他在敷衍,他不夠關心你,你就很容易“自驗預言”?!白则烆A言效應”:你懷疑/預言/猜測某種觀點,就會潛意識里,自己找證據去驗證這個觀點。傾向于獲取結果來驗證已有觀點行為。自驗預言是個讓預言自身變成真實的一個預測。
因此,你會注意到丈夫“叮囑吃藥”“按兩下頭”“不理不睬”“倒頭就睡”這些行為。
互相依賴理論認為,在親密關系中,應該遵循回報與成本相應、結果協(xié)調原則、公平交換原則。
你看到了自己的付出,但丈夫并沒有滿足你的需求,即便僅僅是個真誠的關心。
但你有沒有看見丈夫也在為這個家付出努力呢?倒頭就睡的他,是不是一直在為你和孩子賺錢才這么累的呢?
溝通提出的請求越具體越好。如果表達的意思含糊不清,別人就難以了解你到底想要什么。你曾經嘗試過告訴他 你的感受嗎?
當我們說“我覺得”,我們常常并不是在表達感受,而是在表達想法?!彼砸獡Q成陳述“我認為”。


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