情感咨詢
情感咨詢服務(wù),在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻,便顯得尤為重要。它不僅能夠提供專業(yè)的建議,還能幫助你理清思路,找到挽回愛情的最佳路徑。...
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2025年03月23日
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1、是不是必要
這個(gè)問題,在我看來并沒有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)答案。最重要的還是你覺得是不是必要。
如果你覺得必要,即使外面所有的人跟你說:沒必要。你心里應(yīng)該也還是不能接受的;如果你覺得沒必要,即使所有人都告訴你:必須找一個(gè)和自己精神思想都匹配的,你可能也不會(huì)太在意。
至于“如何判斷自己覺得是不是必要”,我覺得很簡單也很重要的一個(gè)判斷標(biāo)準(zhǔn)就是,在和伴侶的相處過程中,是否會(huì)因?yàn)榫袷澜?、思想層面的不匹配,而感覺到不舒服甚至“痛苦”,以及這個(gè)“痛苦”的程度。如果感受到的“痛苦”太大,自己是無法接受的,那么,顯然,找一個(gè)精神世界思想層面跟自己匹配的伴侶,那就是必要的。
2、如果不匹配怎么辦
一般來說,能夠成為伴侶,一定是有匹配的地方的。然而即使是伴侶,也一定有不匹配的地方。那這個(gè)時(shí)候需要做的事情就是,在匹配和不匹配之間,找到平衡。
如果自己覺得是可以平衡的,那么精神上的不匹配可以因?yàn)槠渌钠ヅ涠钛a(bǔ),然后精神上的匹配我可以和其他的人連接。
3、不匹配的話相處起來“難過”怎么辦
如果覺得”難過“那多半就屬于第二個(gè)問題中,不能平衡的情況。怎么辦呢?我們之所以會(huì)難過,是因?yàn)槲覀儗Ψ绞怯衅诖?,我希望你可以和我在精神和思想上匹配,這是我的期待。
所以當(dāng)你不能達(dá)到我的期待,滿足我的需求的時(shí)候,就會(huì)難過。在關(guān)系中:誰焦慮誰調(diào)整,誰痛苦誰改變。而且,還有一個(gè)不得不面對的現(xiàn)實(shí)就是,我們沒辦法改變別人。所以,能做的只是自我調(diào)整,擴(kuò)大自己的容量。試著把期待降低一些,再降低一些。雖然精神不匹配,但是其他方面如果可以很好的匹配到自己,那也是ok的。
當(dāng)然,一切的前提,都是,自己真的覺得ok。


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