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強迫性重復就像一個輪回，逃離母親的控制，卻跌入了丈夫的控制。
有爆料說，馮珂把張靚穎的社交圈看得死死的，錢也全在自己手里，張靚穎只有一張信用卡。
傳出離婚的消息時，張靚穎已經(jīng)居無定所，需要借宿在朋友家… …
美國著名“家庭治療大師”薩提亞認為：
你最大的恐懼是一個人和他的原生家庭有著千絲萬縷的聯(lián)系，而這種聯(lián)系有可能影響他的一生，同樣也會影響他的婚姻關系。
然而“誰都想生在好人家，可無法選擇父母。發(fā)給你什么樣的牌，你就只能盡量打好它?！?“誰都想生在好人家，可無法選擇父母。發(fā)給你什么樣的牌，你就只能盡量打好它?！?
既然沒有童年能夠治愈我們，就要學會自己治愈自己。
第一，找出恐懼，覺察內(nèi)在的小孩。
寫下最近一次引爆你情緒的事件，以此為起點進行聯(lián)想，把原生家庭當成一面照見自我的鏡子，找出我們最恐懼的事情，譬如，被貶低、被拋棄等。
覺察到內(nèi)心的小孩，才能找到真正的病灶。
第二，質(zhì)疑恐懼，啟動成長模式。
我們要勇敢質(zhì)疑心底恐懼的那個觀念。
這個觀念可能是我不能拒絕別人，他們會因此受傷；也可能是我不值得被愛。
不要過度依賴和索求，也不要寄希望在伴侶身上獲得自己缺失的東西。
學會看見父母那代人的局限和傷痛，但不拿父母的錯誤懲罰自己。
最重要的是，要始終相信， 我們的人生由我們活在的當下決定。
當你具備改變的意愿時，便會迎來真正的成長。
第三，采取行動，激活關懷回路。
關懷回路也是大腦中產(chǎn)生幸福和安寧感的主要情感回路之一。
當你不按照過去的模式生活時，足量的訓練會讓關懷回路變大。
這時你會發(fā)現(xiàn)，你的能量自然積攢了起來，而非自我消耗，自我對抗，自我折磨，自我限制等等……
你的內(nèi)心，開始變得強大。
所謂強大，是從恐懼的內(nèi)心走出來，看到更真實的世界。
所謂成長，是看到原生家庭的傷痛，并選擇勇敢突圍。
愿我們終將突破過往歲月的黑暗，并最終遇見更美好的自己。
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