情感咨詢
在愛情的旅途中,情感網(wǎng)站難免會(huì)遇到感情的冰點(diǎn),這時(shí)雙方的關(guān)系似乎凝固,難以進(jìn)展。然而,只要掌握正確的破冰策略,就有望重新點(diǎn)燃愛情的 ...
2025年05月16日情感網(wǎng)站在愛情的海洋里,你是否曾有過(guò)這樣的奇妙體驗(yàn)?...
2025年05月16日情感咨詢服務(wù),在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻,便顯得尤為重要。它不僅能夠提供專業(yè)的建議,還能幫助你理清思路,找到挽回愛情的最佳路徑。...
2025年05月04日人生最大的諷刺莫過(guò)于:我們?cè)绞菆?zhí)著于什么,就越容易被其奴役。在感情的世界里,這個(gè)道理尤為殘酷。那些我們引以為傲的深情與堅(jiān)持,往往最 ...
2025年04月29日我的一個(gè)好友說(shuō),她跟老公吵架了。吵架以后,她的老公選擇了冷戰(zhàn),只顧著自己打游戲,不跟她說(shuō)話,也不做任何事,家里的氣溫特別低。她跟老 ...
2025年04月29日在追求女生的過(guò)程中,很多男生都會(huì)陷入誤區(qū)。根據(jù)‌情感網(wǎng)站‌的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,超過(guò)70%的男生在追求過(guò)程中采用了錯(cuò)誤的方式。今天 ...
2025年04月28日這個(gè)生活場(chǎng)景我們都不陌生:兩個(gè)3歲孩童為玩具爭(zhēng)執(zhí)不休,一個(gè)威脅"不還玩具就絕交",另一個(gè)辯解"是你自愿借我的"。在這場(chǎng)稚嫩的沖突中,玩 ...
2025年04月03日關(guān)于伴侶咨詢,許多人或許會(huì)陷入一個(gè)誤區(qū):只要雙方共同接受咨詢,就能挽救感情,修復(fù)關(guān)系。然而,現(xiàn)實(shí)往往并非如此。01在《心靈診療室》第 ...
2025年03月25日
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其實(shí)他也知道我想的什么,他還說(shuō),你看看你,我知道你想的什么,你給我吸吸,試試能吸成這樣的嗎,然后我也沒吸,也沒繼續(xù)說(shuō)什么,就去哄娃睡覺了,我老公也真是困,沒一會(huì)兒就睡著了。
我和老公關(guān)系一直很好,老公也很在意我的感受下班就及時(shí)回家?guī)臀規(guī)蓿墒乾F(xiàn)在我每天腦子都會(huì)出現(xiàn)這個(gè)事,想到就控制不住的生氣,想哭,想離婚,覺得不幸福,覺得他對(duì)不起我,他回消息不及時(shí)就氣的不行,晚上也會(huì)偷看他手機(jī),聊天記錄,甚至突然去公司查崗,跟蹤他,可是過(guò)了幾個(gè)月了也沒有什么證據(jù),其實(shí)心里也相信他,但就是控制不住的會(huì)生氣,甚至看到老公就心里難受,想和他吵架,晚上睡覺都是噩夢(mèng),不知道怎么辦了,老師,你可以幫幫我嗎?
導(dǎo)師點(diǎn)評(píng):
女士,你好,我很能理解的痛苦,能感受到你的焦慮以及滿滿的負(fù)情緒,這種情緒就像我們身體里面儲(chǔ)存的一些代謝的垃圾,如果不排出去的話,它就會(huì)變成毒素,傷害我們身心的健康。
很明顯目前折磨你的,其實(shí)是你自己腦補(bǔ)出來(lái)的“壞老公”,既然你覺得之前一直幸福甜蜜,后續(xù)你觀察老公也沒有古怪行為,那當(dāng)務(wù)之急就是學(xué)會(huì)如何自救,你需要去排除自己的這些情緒的垃圾,真正的去放下對(duì)這件事的糾結(jié)才不會(huì)繼續(xù)痛苦。
你說(shuō)你目前懷著孕在家?guī)е髮?,有情緒波動(dòng)很正常,因?yàn)槿可钪匦亩际羌彝?,每個(gè)人的幸福只與自己相關(guān),你要清楚自己真正想要的是什么,承認(rèn)有些事情是自己無(wú)法控制的,因此也不必過(guò)多在控制不了的事情上浪費(fèi)精力。
建議你目前適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力不去盯著老公,幸福應(yīng)該是多面多層次的,除了老公還有其他的東西也能帶來(lái)幸福感??梢越o自己做個(gè)時(shí)間規(guī)劃,家庭責(zé)任占一天時(shí)間的30%,工作學(xué)習(xí)占10%,興趣愛好占20%,未知占40%。
這樣即使一方面不如意,也可以從其他方面獲得補(bǔ)償,重新構(gòu)建幸福。不對(duì)老公投入過(guò)多時(shí)間成本,也能很好的避免矛盾累積,慢慢的你就會(huì)覺得除了盯著老公還有那么多可以做的事,生活依然美好,希望可以幫到你。


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