情感咨詢
情感咨詢服務(wù),在這個關(guān)鍵時刻,便顯得尤為重要。它不僅能夠提供專業(yè)的建議,還能幫助你理清思路,找到挽回愛情的最佳路徑。...
2025年05月04日人生最大的諷刺莫過于:我們越是執(zhí)著于什么,就越容易被其奴役。在感情的世界里,這個道理尤為殘酷。那些我們引以為傲的深情與堅持,往往最 ...
2025年04月29日我的一個好友說,她跟老公吵架了。吵架以后,她的老公選擇了冷戰(zhàn),只顧著自己打游戲,不跟她說話,也不做任何事,家里的氣溫特別低。她跟老 ...
2025年04月29日在追求女生的過程中,很多男生都會陷入誤區(qū)。根據(jù)‌情感網(wǎng)站‌的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,超過70%的男生在追求過程中采用了錯誤的方式。今天 ...
2025年04月28日這個生活場景我們都不陌生:兩個3歲孩童為玩具爭執(zhí)不休,一個威脅"不還玩具就絕交",另一個辯解"是你自愿借我的"。在這場稚嫩的沖突中,玩 ...
2025年04月03日關(guān)于伴侶咨詢,許多人或許會陷入一個誤區(qū):只要雙方共同接受咨詢,就能挽救感情,修復(fù)關(guān)系。然而,現(xiàn)實往往并非如此。01在《心靈診療室》第 ...
2025年03月25日昨天,我接待了一位來訪者,她向我傾訴了心中的苦楚。她是一位患有癌癥的病人,已經(jīng)與病魔抗?fàn)幜巳?。剛開始時,她的丈夫?qū)λP(guān)懷備至,但 ...
2025年03月24日在心理學(xué)領(lǐng)域,對于愛情的解讀存在諸多理論。今天要為大家揭曉的 愛商測評—— 源自心理學(xué)家李維斯提出的 愛情三棱鏡理論,能較為全面地 ...
2025年03月23日
微信關(guān)注易傾訴咨詢服務(wù)號,聽聽專業(yè)意見!
然后,我又溫柔地給他包扎,他說,他不怪我,但是不知道怎么安撫我的情緒。
最近我的情緒總是反復(fù)無常,情緒上來了,就會摔東西、砸東西。只有通過這種破壞性的行為,我的情緒才能得到發(fā)泄出來,我也才能平靜下來。
他看見我這樣,他也很無奈。他偶爾會哄我兩句,但更多時候他都是很漠視,任憑我用再激烈的方式,他也不為所動。
我為什么我總是用這種破壞性的發(fā)泄方式?我究竟該如何做,才能和老公正常溝通呢?
導(dǎo)師點評:
親愛的,我特別能理解你的心情。因為你沒有安全感,所以,需要反復(fù)地作,來尋求老公的包容和接納。一般來說,只有受傷的人,才會脾氣暴躁。
或許你沒有意識到,你心底有個心魔,如果老公一聲不吭,你會有一個自我咒語:他不說話,說明他不在乎我,說明他不喜歡我,說明他很討厭我,很嫌棄我……
然后你會發(fā)慌,你會跟自己說,我一定要他證明他還是喜歡我的。
然后你就會發(fā)泄,等他給你反饋的時候,哪怕是很糟糕的反饋,你也會覺得很舒服。
雖然你說,你并不介意老公和小區(qū)的女人走得很近,但是,你心里還是有芥蒂的,或許這就是根源。你會不停地猜測,他到底愛不愛我?于是,你就拼命地想去自我驗證,又拼命地想要得到他肯定的答案。這樣一來,就形成了惡性循環(huán)。
這樣的狀態(tài),讓你們雙方都會很累。所以,現(xiàn)在你必須要開始學(xué)著穩(wěn)定你們的關(guān)系了。
具體如何操作,恐怕需要心理咨詢來解決了,因為這樣的改變,光靠一個人的學(xué)習(xí)是做不到的,需要有人幫你分析,幫你做專項的訓(xùn)練,才能達(dá)到好的效果。
最后,祝你和你的老公,早日恢復(fù)正常的溝通!


非微信瀏覽可先長按或截屏保存圖片,