情感咨詢
那杯姜汁可樂的溫度至今仍殘留在記憶里,三年前的初遇場景歷歷在目。24歲的林雨(化名)剛經(jīng)歷初戀背叛,在朋友聚會(huì)上邂逅那位年長8歲的成 ...
2025年10月28日"結(jié)婚五年,我每天工作12小時(shí),工資全交,周末帶娃,可老婆連句& 39;辛苦了& 39;都沒有。她總說& 39;男人養(yǎng)家天經(jīng)地義& 39;,我發(fā)燒39度她 ...
2025年10月28日婚姻危機(jī)往往始于性關(guān)系的冷卻,這種現(xiàn)象被稱為"無性婚姻綜合征"。研究表明,30%-40%的女性存在性冷淡問題,而長期無性狀態(tài)會(huì)顯著降低婚姻 ...
2025年10月28日在這個(gè)渴望穩(wěn)定又崇尚自由的時(shí)代,愛情常常成為我們尋求安全感的港灣。然而,某些看似深情的舉動(dòng),實(shí)則可能正在編織一張無形的控制之網(wǎng)。今 ...
2025年10月20日在這個(gè)信息爆炸卻情感稀缺的時(shí)代,我們比任何時(shí)候都更需要讀懂那些隱藏在日常互動(dòng)中的情感密碼。當(dāng)言語變得廉價(jià),行動(dòng)才是真心的貨幣。今天 ...
2025年10月20日信任是心靈深處最珍貴的禮物,它不依賴于事實(shí)的對錯(cuò),而源于內(nèi)心的選擇。當(dāng)我們說"我相信你"時(shí),這簡單的三個(gè)字承載著最深厚的情感承諾。心 ...
2025年10月20日當(dāng)親密友誼與愛情關(guān)系出現(xiàn)邊界交叉時(shí),許多女性會(huì)陷入兩難困境——直言不諱可能傷害多年友情,保持沉默又可能縱容問題惡化。這種微妙的人際 ...
2025年10月17日當(dāng)過去的錯(cuò)誤在腦海中不斷重演,演變成一場自我批判的內(nèi)心獨(dú)白時(shí),我們實(shí)際上已經(jīng)陷入了心理學(xué)所稱的"反芻思維"漩渦。這種對過往失誤的反復(fù) ...
2025年10月17日
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無論當(dāng)我怎么誘惑,他就把我當(dāng)作透明。這種無性婚姻我過厭了,什么時(shí)候才是個(gè)頭啊。
我很想離婚,但舍不得孩子,同時(shí)也舍不得和他10年的感情,其實(shí)他是個(gè)好人,但現(xiàn)在對我不夠好。和他提出過很多次我的想法,但沒有改變。我很糾結(jié)。
導(dǎo)師點(diǎn)評:
聽到你的故事,很難過。以前他對你熱情似火,而現(xiàn)在卻對你冷若冰霜,換做任何一個(gè)女人,都無法接受這種落差。你有憤怒,委屈,難過,都是正常的。
性生活的問題,往往根源不是來自性,而是來自我們的心理需要失去了平衡。
在短期關(guān)系中,性就是性;但在長期關(guān)系中,性就是愛,愛就是性,愛在衰減,性也在消亡。
老公對你的性趣不足,其實(shí)原因很簡單,他在情感中的核心需要沒有得到滿足,很顯然,你們倆的情感的藍(lán)圖是不一致的。比如你工作很忙,在你生活的藍(lán)圖中,事業(yè)和家庭的比重和你丈夫?qū)δ愕钠诖遣灰恢碌模@然他希望你更多把精力投在家庭和他身上。
而你和他在這方面的矛盾沖突一直無法解決的時(shí)候,彼此就開始“黑化”對方了。
比如他會(huì)認(rèn)為你很自私,你不愛他,也不愛孩子,你成為一個(gè)不稱職的妻子和媽媽,這可能對他來說是無法接受的,比如他可能從小也有很愛工作的父母,他曾經(jīng)在過去遭遇過很多被工作狂父母忽略的經(jīng)歷。
這些創(chuàng)傷讓他對你有一種補(bǔ)償性的期待:希望你更著重于家庭的照顧,而非奔事業(yè);顯然他的期待落空了,他的創(chuàng)傷就不可避免地到來了。
或者他會(huì)只是因?yàn)檎J(rèn)為男主外女主內(nèi)是天經(jīng)地義的婚姻生活的藍(lán)圖,而你離經(jīng)叛道,會(huì)讓他覺得不可思議,會(huì)覺得你是因?yàn)椴粔驉鬯艜?huì)如此。
總之,你們之間關(guān)系的最重要的需要得不到滿足,雙方就處于戰(zhàn)爭狀態(tài),而非合作狀態(tài)。
要從戰(zhàn)爭狀態(tài)轉(zhuǎn)化為合作狀態(tài),第一步要做兩件事,你的情緒和他的情緒都有空間去釋放。
在釋放的過程中,完成第二步,進(jìn)行覺察,了解到自己的核心需要背后的傷痛。
這一步可以幫助彼此更好的理解對方,從而在一個(gè)更寬闊和更包容的環(huán)境中,完成第三步——進(jìn)行合作,進(jìn)行談判,找到彼此可以結(jié)合的交集,實(shí)現(xiàn)彼此核心需要的滿足。


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