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我老公平時對孩子特別好，所以孩子很黏他。但是這件事發(fā)生之后，他只是主動解釋了一下，再無別的表示，這段時間也沒有跟我過夫妻生活。
雖然婆婆說話很難聽，但沒有住一起，平時也不會干擾我們的生活。我還是想跟老公好好過日子，求老師指導(dǎo)我該怎么挽回老公，讓他平時能對我多關(guān)心一點？
導(dǎo)師點評：
你好，你在經(jīng)歷老公婚外情后，又被婆婆指責(zé)老公出軌是因為你不好，這樣的情況的確很扎心，你的心情我能理解。
不過在傷心過后，我建議確實需要反思你一下你們婚姻關(guān)系里的問題有哪些，哪些問題你的責(zé)任更大，哪些問題他的責(zé)任更大。
男人對于處理家庭關(guān)系問題確實不太擅長，因為幾百年來，他們的主要任務(wù)是狩獵、掙錢和播種。所以女人必然需要在家庭關(guān)系中發(fā)揮自己擅長的能力。
當你分析清楚你們之間的問題以后，可以跟他約一個溝通的時間，注意這里不要臨時找個時間拉著多方去談復(fù)雜和嚴重的問題，效果不好。
所以需要跟對方約個時間，沒有其他人和事打擾，專心地討論復(fù)雜的問題。
正式談得時候，你可以先發(fā)言，你說的內(nèi)容分成三個部分：
首先可以對婚外情事件進行總結(jié)，然后表達你的感受和愿望，最后說出你對老公的理解并引導(dǎo)他參與到談話里來。具體可以這樣說：
“老公，經(jīng)歷前段時間婚姻的問題以后，我有了很多深入的反思。
在我們過去的生活里，有好的東西，但也有很多問題，為了讓未來幾十年我們能更好的生活在一起，我建議我們一起分析總結(jié)過去的問題，討論哪些做法對我們的家庭更好。
外遇事件雖然讓我非常痛苦受傷，也憤怒和害怕，但冷靜下來，我也反思了我自己的很多問題，比如*****。
我說了這么多，也很想聽你說說你的想法和感受，尤其是對我的一些反饋。”
你體會一下，如果你是對方，聽到這樣一番真誠的話內(nèi)心的感受會是怎樣。
所以我們?nèi)绻胱寣Ψ酵度氲綔贤ㄖ校托枰P(guān)注他的感受和需求，而不是一味地說自己想說的話。
你們通過有效的溝通，表達了負面感受，揭開了心里的疙瘩，分析總結(jié)了過去的問題，商量好未來有利的做法，你們的關(guān)系必然有好的改善，他當然就會更關(guān)心呵護你了。
情感咨詢
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