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如果說是我個人身體問題，那就慢慢調(diào)養(yǎng)也就算了。可是對老婆以外的女性，我經(jīng)常試著腦補一些情境，發(fā)現(xiàn)自己完全沒有任何問題。
有時甚至一些影視里的一些女性也可以讓自己性趣滿滿，可一回頭看到自己老婆，真的是立刻滅火。究其原因，還是對老婆身材過于不喜歡了。
我也試著讓自己做一些心理調(diào)適，情況也好過一點時間，可是慢慢也沒效果了。這樣對老婆真的很不公平，我很心疼她。當初在一起，也不是為了一些外在條件才在一起。
我倆除了這個房事，其他都相處很好。但是我擔(dān)心這樣下去，我不敢保證我能一直把持住不出軌。這樣真的太悲劇了。我還有辦法改變么？
導(dǎo)師點評：
你好。感謝你將自己的狀況如此坦誠的寫出來，我能體會到你對你愛人的感情，還有你對自己的不滿、自責(zé)和攻擊。
但現(xiàn)在接觸到的信息有限，只能提供一些看法和思路。你現(xiàn)在性生活銳減的可能性有：
對婚姻生活有一個期待，而這份期待沒有變成現(xiàn)實；
生活在一起和談戀愛有區(qū)別，戀愛可以結(jié)束，生活結(jié)束會很難；
戀愛的時候可以忍受，結(jié)婚了已經(jīng)擁有對方，難免有些挑剔；
本身對外貌是有一些要求的，這也算是人的本性；
想到以后要一直面對這樣，內(nèi)心里有一些抗拒；
第一次失敗的房事帶來了一定的壓力，在隨后的自我解讀中，將原因歸結(jié)為身材，而可能第一次并不是因為身材；
房事失敗帶來的壓力沒能成功消化，又因為自我攻擊而非常難受，導(dǎo)致性致減弱，未能認清楚真實原因，但不自覺的歸因到身材等。
我并不否認你對你愛人的感情，但感情是一個會波動的東西。
尤其是兩個人真正的生活在一起之后，很多小細節(jié)都會影響兩個人的感情和婚姻質(zhì)量。
所以在婚姻中，是比較提倡共同成長、共同一起變好的。
而我也能感覺到，你在這個問題上，應(yīng)該是沒有和你愛人有過溝通的。所以壓力和自我攻擊始終是在淤積，這讓你很愧疚，這讓你很難受。
而這些東西，在平時不會暴露出太多，但是要發(fā)生些什么的時候，就會顯露出來，會壓的你性致全無。
那么，這時候與其自己思考原因究竟在哪兒，不如放下內(nèi)心的左思右想，先和你愛人有一些交流，放下內(nèi)心的壓力，你才能夠逐漸找回狀態(tài)。
可能你覺得說出來是你不愛你妻子了，但也希望你能明白，一開始你沒有性致，未必是因為對方的身材，有很多原因。
而家里面的事情，是需要商量著來解決、需要增進交流的，你們那么恩愛，不會因為這一點就產(chǎn)生不可挽回的裂痕。
而既然需要共同成長、一起變好，那兩個人都去健身房做做鍛煉，既解決了一些你內(nèi)心的擔(dān)憂，也讓你們擁有了很好的身體，一舉兩得，不是么。
情感咨詢
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2025年10月17日
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