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我今年32歲，是一個設計師，老公35歲，是一家公司的老板。我們結婚八年，他對我非常非常好，好到我以為自己就是一個公主，在和他沒有結婚之前，我是一個女漢子。和他在一起之后，我真的什么事情都不用做。所以我對他非常的依賴，把自己全身心的交付給他，甚至我和他在一起之后連朋友都沒有了，不管什么時候都是以他為中心。
但我真的沒有想到他會背著我給另外一個女人買房子，而且這個房子已經買了有一年多了。這說明他背叛我也已經一年多了，我居然沉浸在他給我的假象里，什么都沒有發(fā)覺。我真的快要被折磨死了，我和他大吵了一架，他直接搬了出去，肯定是和那個女人同居了。老師，我現(xiàn)在非常痛苦，你能幫幫我嗎？
導師點評：
這位女士，你好，我非常理解你現(xiàn)在的感受。被一直以來依賴的丈夫背叛是一件非常痛苦的事情，從你的敘述中，我覺得你已經非常棒了，還能冷靜下來去想解決的辦法，希望接下來我的分析能夠幫助到你。
其實在我的案例中有很多這樣的事情，如果你想要跟老公談，你就必須先調整好自己的情緒，一定要客觀冷靜的去和老公談，堅定的告訴他你挽回和等待他回歸家庭的決心。
對于如何冷靜自己的情緒，我可以給你提供幾種方法。首先就是轉移注意法。就是你盡量不要往這些事情上去想，把所有的精力放在提升自己，或者是經營你的事業(yè)上，轉移你老公帶給你的這種傷害，讓你的注意力集中在其他事情上。第二個就是把情緒發(fā)泄出來，不要隱藏在自己心里。你可以選擇一些出汗又出力氣的運動方式，或者是自己喜歡的輕松一點的方式，把所有的情緒都發(fā)泄出來，一定要注意多多關心自己的身體狀態(tài)。
在這些過程中，當你冷靜下來的時候，你可能會發(fā)現(xiàn)你們婚姻中存在的問題，然后才能想到辦法去解決這些問題。其實你們婚姻中最大的問題就是你太依賴你的老公了，你把自己全身心的交付給你的老公，完全的信任他，所以當他背叛你的時候，你是接受不了的。而你老公背叛你的原因有可能也是因為你的依賴讓他感覺到壓力太大，從而想要向外尋求壓力釋放，做出背叛你的事情。
如果你想要和你老公好好交流，挽回這段婚姻，就必須控制好自己的情緒，然后等進客觀的去和他談。如果在此過程中你不知道具體怎么做，可以私信我，我來幫你。
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