情感咨詢
情感咨詢服務(wù),在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻,便顯得尤為重要。它不僅能夠提供專業(yè)的建議,還能幫助你理清思路,找到挽回愛(ài)情的最佳路徑。...
2025年05月04日人生最大的諷刺莫過(guò)于:我們?cè)绞菆?zhí)著于什么,就越容易被其奴役。在感情的世界里,這個(gè)道理尤為殘酷。那些我們引以為傲的深情與堅(jiān)持,往往最 ...
2025年04月29日我的一個(gè)好友說(shuō),她跟老公吵架了。吵架以后,她的老公選擇了冷戰(zhàn),只顧著自己打游戲,不跟她說(shuō)話,也不做任何事,家里的氣溫特別低。她跟老 ...
2025年04月29日在追求女生的過(guò)程中,很多男生都會(huì)陷入誤區(qū)。根據(jù)‌情感網(wǎng)站‌的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,超過(guò)70%的男生在追求過(guò)程中采用了錯(cuò)誤的方式。今天 ...
2025年04月28日這個(gè)生活場(chǎng)景我們都不陌生:兩個(gè)3歲孩童為玩具爭(zhēng)執(zhí)不休,一個(gè)威脅"不還玩具就絕交",另一個(gè)辯解"是你自愿借我的"。在這場(chǎng)稚嫩的沖突中,玩 ...
2025年04月03日關(guān)于伴侶咨詢,許多人或許會(huì)陷入一個(gè)誤區(qū):只要雙方共同接受咨詢,就能挽救感情,修復(fù)關(guān)系。然而,現(xiàn)實(shí)往往并非如此。01在《心靈診療室》第 ...
2025年03月25日昨天,我接待了一位來(lái)訪者,她向我傾訴了心中的苦楚。她是一位患有癌癥的病人,已經(jīng)與病魔抗?fàn)幜巳?。剛開(kāi)始時(shí),她的丈夫?qū)λP(guān)懷備至,但 ...
2025年03月24日在心理學(xué)領(lǐng)域,對(duì)于愛(ài)情的解讀存在諸多理論。今天要為大家揭曉的 愛(ài)商測(cè)評(píng)—— 源自心理學(xué)家李維斯提出的 愛(ài)情三棱鏡理論,能較為全面地 ...
2025年03月23日
微信關(guān)注易傾訴咨詢服務(wù)號(hào),聽(tīng)聽(tīng)專業(yè)意見(jiàn)!
導(dǎo)師點(diǎn)評(píng):
每一次發(fā)現(xiàn)伴侶出軌,我們最大的難關(guān)就是修復(fù)信任感。
那么信任感怎么修復(fù)呢?需要做兩件事。
第一,復(fù)盤
復(fù)什么盤?你們要解決兩個(gè)問(wèn)題。
1. 你老公事業(yè)出了問(wèn)題,你知道不知道,如果你不知道,為什么不知道?
2. 你老公事業(yè)出了問(wèn)題,為什么要到外面尋歡作樂(lè)化解情緒,為什么沒(méi)有找自己的老婆化解情緒?
第一個(gè)問(wèn)題說(shuō)明,你們之間的關(guān)系有“虛假”的成分。
老公心情快到崩潰點(diǎn),老婆居然一無(wú)所知,或者說(shuō)就算知道了,也毫不在意,這是一種情感的“瀆職”。
是因?yàn)槟悴粫?huì)共情老公,還是說(shuō)你不想共情老公。
你覺(jué)得老公就是鋼鐵男人,不需要共情,還是你一直處于一種索取的狀態(tài),根本不管他的“死活”?
或者說(shuō)你不想關(guān)心他,因?yàn)樗米锬懔?,比如他忙于工作,不做家?wù),不照顧孩子,對(duì)你的需要經(jīng)常不滿足,那么你也就“以其人之道還其人之身”,也沒(méi)有心疼他的動(dòng)力了?
這些都需要你們來(lái)反思。
然后第二個(gè)問(wèn)題是,當(dāng)他快崩潰的時(shí)候?yàn)槭裁床桓嬖V你?他是不信任你可以接得住他?還是他覺(jué)得你只會(huì)“落井下石”,非但不理解他,反而要打壓他?
為什么你老公會(huì)有這種想法?是因?yàn)樗回灢幌嘈湃?,還是他做了這方面嘗試后,發(fā)現(xiàn)更受傷,于是就停止了信任你?
了解了這些,你們才有“亡羊補(bǔ)牢”的可能性。
第二,道歉
記住,沒(méi)有“復(fù)盤”的道歉,不過(guò)是一種敷衍和喊口號(hào)而已。
好的道歉,需要三個(gè)成分:
1. 承認(rèn)對(duì)你的傷害
2. 表達(dá)對(duì)你的傷害的后悔與愧疚
3. 提出整改方案
限于篇幅,詳細(xì)的道歉攻略,你可以到我的相關(guān)情感系列課程收聽(tīng)。


非微信瀏覽可先長(zhǎng)按或截屏保存圖片,