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其實我們還挺懷念戀愛時候的幾年時光，那時候雖然工資不是很高，但是我們都很有閑暇，我和老公兩個人總是有很多時間待在一起卿卿我我你儂我儂。除了甜蜜就是開心。自從有了孩子，高強度的工作再加上需要高質(zhì)量陪伴的育兒占用了我大部分的時間，我越來越累，也越來越焦慮。
老公一直是以事業(yè)為重的，不是加班就是應酬，一天到晚見不著人。后來我的情緒也越來越暴躁，開始了對他的指責和猜疑。他要是不及時接電話回微信，到家我就會把他劈頭蓋臉罵一頓。
后來老公出門都會和我報備，但沒想到這些報備竟然會是假的……看到這一幕，我的世界都崩塌了，我想立馬沖過去找他，但理智告訴我不能這么做，我又忍住了。我想等他回來好好和他談談，但是又不知道怎么開口，老師，請您幫我指點迷津。
導師點評：
這位女士你好。我很理解你崩潰和痛苦的心情。你說你現(xiàn)在不知道怎么開口，那就先不要開口，你先冷靜下來，照顧好自己的心情，等到你的狀態(tài)調(diào)整好了，有足夠的心理能量去面對了，再去找他談。況且在你有清緒的狀態(tài)下去談，也很容易把控不好節(jié)奏，說不定還會激化矛盾，對解決問題是很不利的。
我們先換一個視角來看看你們的婚姻功能和角色，你可以思考一下：
1夫妻功能。在你們的家庭里，老公只是一個工作機器，是否盡到了丈夫和父親的責任？你是不是更多的關(guān)注家庭和孩子，而忽略了妻子的角色？
2父母功能。你們的家庭是否是一個安全穩(wěn)定和諧的家庭？如果作為父母有一方投入不足，和孩子的關(guān)系比較薄弱，就會覺得自己家庭角色不重要，家庭責任感就會差一些。
3港灣功能。家是家庭成員休息放松的地方，是心靈的港灣。如果家里經(jīng)常戰(zhàn)火不斷，或者氛圍冷漠或緊張，都會產(chǎn)生問題。
從你的描述中可以看出，老公忙于工作，丈夫和父親的角色相對較弱，可能會導致責任感的缺失，而你忙于工作和孩子，妻子的角色也會有所缺失，再加上你們經(jīng)常處于精神緊繃的狀態(tài)，在家里也會很多爭吵，家庭的港灣作用也沒有凸顯，這就造成了很大的隱患。
再者你和老公的溝通中經(jīng)常會有擴大化思維，比如他不及時回你微信接你電話，你就會懷疑他，老公回家你的溝通方式也經(jīng)常是指責抱怨，甚至劈頭蓋臉罵一頓，這種發(fā)泄情緒的行為，對解決問題沒有任何幫助，這也是你需要成長的地方。
想要修復關(guān)系，可以從婚姻的功能入手對照反思，共同發(fā)現(xiàn)婚姻的問題，解決了內(nèi)因，外因自然迎刃而解。如果你想要知道具體怎么做，可以發(fā)私信找我，我來教你。
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