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這些年來，我習慣了他在身邊的時刻，習慣了他隨時接我電話，習慣了他隨時匯報行蹤的樣子，也習慣給他準備第二天穿著的忙碌，習慣他所有的聽從，卻沒想過他會這樣對我，突然這一切全都沒了。這么多年來，我做的一起難道不是為這個家好嗎？
我非常恨他，恨他竟然舍得拋棄我們的感情，更很那個女人，她竟然破壞我們這么幸福的婚姻。他們?yōu)槭裁匆@樣對我？我不知道什么原因讓老公突然變得這么不負責任？做出這些對不起我的事。
老師，我知道婚姻變成現(xiàn)在這樣我也有責任，我愿意改變，請您告訴我該怎么挽救這段感情？
導師點評：
這位女士，你好，我能理解你的心情，很多女人都像你一樣，發(fā)現(xiàn)老公婚外情后，第一反應就是覺得自己變成了一個受害者。覺得是老公和第三者傷害了自己，他對家庭沒有責任感。
當然，從道德角度來說，你老公確實做錯了，但既然你想挽救婚姻，我們就需要放下受害者的心態(tài)，更多地討論“需求”。
婚外情發(fā)生了，最根本的原因是婚姻出現(xiàn)了問題，導致了雙方產(chǎn)生了不滿，只是作為妻子的你沒覺得有什么不滿。
作為丈夫的他更是積攢了很多負面情緒，當他的負面情緒積攢到了一定程度，就選擇了以“出軌”的方式逃離。所以我們在面對老公的婚外情時，要想挽救感情，就需要把重心放在發(fā)掘并解決婚姻問題上。
你們的婚姻到底有什么問題呢？這位女士，你有沒有意識到在和另一半的相處中，你有很強的控制欲。接電話，穿衣服等等，這些行為都是變相控制對方。你沒有把握好界限，在不知不覺中感情里屢次越界，把期待強加在了對方身上。這樣一來，對方會感覺沒有個人空間，產(chǎn)生強烈的“壓迫感”，長此以往，他很容易逃離這段感情。
這位女士，你知不知道你為什么會有這么強的控制欲？因為你害怕親密關系會失控。早年父母的離異對你產(chǎn)生了心理陰影，在原生家庭里，你沒有產(chǎn)生“我的需要會被滿足”的自信。你的內(nèi)心有著深深的無力感，所以你用“控制”來防止對方出軌，讓婚姻在你的掌控中，卻不知道，常年生活在壓迫下的另一半，總有一天會爆發(fā)。
要想挽回這段感情，你需要改變受害者的心態(tài)，同時修復原生家庭帶給你的創(chuàng)傷，不再“控制”另一半。
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