情感咨詢
情感咨詢服務(wù),在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻,便顯得尤為重要。它不僅能夠提供專業(yè)的建議,還能幫助你理清思路,找到挽回愛情的最佳路徑。...
2025年05月04日人生最大的諷刺莫過于:我們越是執(zhí)著于什么,就越容易被其奴役。在感情的世界里,這個(gè)道理尤為殘酷。那些我們引以為傲的深情與堅(jiān)持,往往最 ...
2025年04月29日我的一個(gè)好友說,她跟老公吵架了。吵架以后,她的老公選擇了冷戰(zhàn),只顧著自己打游戲,不跟她說話,也不做任何事,家里的氣溫特別低。她跟老 ...
2025年04月29日在追求女生的過程中,很多男生都會陷入誤區(qū)。根據(jù)‌情感網(wǎng)站‌的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,超過70%的男生在追求過程中采用了錯(cuò)誤的方式。今天 ...
2025年04月28日這個(gè)生活場景我們都不陌生:兩個(gè)3歲孩童為玩具爭執(zhí)不休,一個(gè)威脅"不還玩具就絕交",另一個(gè)辯解"是你自愿借我的"。在這場稚嫩的沖突中,玩 ...
2025年04月03日關(guān)于伴侶咨詢,許多人或許會陷入一個(gè)誤區(qū):只要雙方共同接受咨詢,就能挽救感情,修復(fù)關(guān)系。然而,現(xiàn)實(shí)往往并非如此。01在《心靈診療室》第 ...
2025年03月25日昨天,我接待了一位來訪者,她向我傾訴了心中的苦楚。她是一位患有癌癥的病人,已經(jīng)與病魔抗?fàn)幜巳辍傞_始時(shí),她的丈夫?qū)λP(guān)懷備至,但 ...
2025年03月24日在心理學(xué)領(lǐng)域,對于愛情的解讀存在諸多理論。今天要為大家揭曉的 愛商測評—— 源自心理學(xué)家李維斯提出的 愛情三棱鏡理論,能較為全面地 ...
2025年03月23日
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有一天晚上,婆婆說:“趙靜,你看臟衣服都這么多了,今天洗了吧。”趙靜不卑不亢:“媽,我公司有事,明天我一早就要走,今天太晚了,我明天再洗?!逼牌胚€是不依不饒,趙靜就請老公幫忙:“我明天有很重要的事,親愛的,這些衣服你幫我洗了吧?!逼牌判奶蹆鹤?,只好自己不情愿地把衣服洗了。
從那以后,婆婆逢人就講趙靜好吃懶做;趙靜雖然有意見,但是并不辯解,對婆婆始終保持著應(yīng)有的尊重;但她卻一直堅(jiān)持對婆婆安排的家務(wù)有選擇性地完成。婆婆無可奈何就不斷給老公告狀,趙靜也不和老公辯解,只是把事實(shí)陳述清楚;慢慢的老公也越來越覺得母親對自己老婆過于苛刻,于是就不再配合她了。
聽到兒子和媳婦真的要搬走,趙靜的婆婆也收斂了一些,不再隨便找邪茬了;慢慢的趙靜和婆婆也找到了相處的平衡點(diǎn),開始相安無事地生活,甚至家庭關(guān)系也越來越和諧。
趙靜清晰的邊界感和獨(dú)立的人格是她的過人之處,所以她才能搞定難纏的婆婆,從而收獲家庭的安寧。
對于婆婆的不合理要求,趙靜堅(jiān)決地捍衛(wèi)了自己的邊界;她沒有和婆婆辯解爭吵,也不過度地解釋;她既不與婆婆針鋒相對,也不向老公抱怨婆婆的行為。
我在咨詢中見過很多和趙靜的做法相反的例子。要么據(jù)理力爭,一定要和婆婆分個(gè)對錯(cuò)輸贏,讓家庭雞犬不寧;要么就不斷給老公訴苦、抱怨、告狀,把她的委屈、氣憤發(fā)泄到老公身上,甚至是想方設(shè)法讓老公幫助解決問題,這樣反而會把老公越推越遠(yuǎn)。這種女人,要么是特別渴望得到別人的認(rèn)可;要么就是完全沒有拒絕別人的能力。
能夠做到有清晰的界限,能夠處之泰然地拒絕他人無理要求,還能不害怕他人的評價(jià)和負(fù)面影響的女人,都有一個(gè)特點(diǎn),她們都有獨(dú)立的人格。她們對自我有清晰的認(rèn)知,不會以他人的評價(jià)來作為定義自己的標(biāo)準(zhǔn);她們有主見,有自信心,能夠清晰地認(rèn)知自我,不會因他人的評價(jià)來定義自己。
她們有自尊心,能夠獨(dú)立的判斷,能夠?yàn)樽约旱纳钬?fù)責(zé),而不會對愛人有過高的要求和不切實(shí)際地期待。
趙靜就是這樣的人,她有一套自己的選擇標(biāo)準(zhǔn)和評價(jià)體系;她能清晰地認(rèn)知和區(qū)分哪些是應(yīng)該做的,哪些是不應(yīng)該做的;不該做的她絕不勉強(qiáng)自己,該做的也決不敷衍。同時(shí),她有承擔(dān)后果的能力,哪怕是婆婆會因此而到處詆毀自己;她不辯解、不委屈,因?yàn)樗銐蜃孕?,能夠自我認(rèn)同。她能夠獨(dú)立地去處理問題,既不把自己的責(zé)任轉(zhuǎn)嫁給老公,也不會因?yàn)楹推牌胖g的矛盾遷怒于丈夫。
如果你想和趙靜一樣,做個(gè)邊界清晰、人格獨(dú)立的人,就需要先讓自己的內(nèi)心強(qiáng)大起來,需要增強(qiáng)自我認(rèn)同感,使自己更自信。


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