情感咨詢
在愛情的旅途中,情感網(wǎng)站難免會(huì)遇到感情的冰點(diǎn),這時(shí)雙方的關(guān)系似乎凝固,難以進(jìn)展。然而,只要掌握正確的破冰策略,就有望重新點(diǎn)燃愛情的 ...
2025年05月16日情感咨詢服務(wù),在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻,便顯得尤為重要。它不僅能夠提供專業(yè)的建議,還能幫助你理清思路,找到挽回愛情的最佳路徑。...
2025年05月04日人生最大的諷刺莫過于:我們越是執(zhí)著于什么,就越容易被其奴役。在感情的世界里,這個(gè)道理尤為殘酷。那些我們引以為傲的深情與堅(jiān)持,往往最 ...
2025年04月29日我的一個(gè)好友說,她跟老公吵架了。吵架以后,她的老公選擇了冷戰(zhàn),只顧著自己打游戲,不跟她說話,也不做任何事,家里的氣溫特別低。她跟老 ...
2025年04月29日在追求女生的過程中,很多男生都會(huì)陷入誤區(qū)。根據(jù)‌情感網(wǎng)站‌的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,超過70%的男生在追求過程中采用了錯(cuò)誤的方式。今天 ...
2025年04月28日這個(gè)生活場景我們都不陌生:兩個(gè)3歲孩童為玩具爭執(zhí)不休,一個(gè)威脅"不還玩具就絕交",另一個(gè)辯解"是你自愿借我的"。在這場稚嫩的沖突中,玩 ...
2025年04月03日關(guān)于伴侶咨詢,許多人或許會(huì)陷入一個(gè)誤區(qū):只要雙方共同接受咨詢,就能挽救感情,修復(fù)關(guān)系。然而,現(xiàn)實(shí)往往并非如此。01在《心靈診療室》第 ...
2025年03月25日
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所謂防御性的解讀,就是當(dāng)你看到對方有一個(gè)行為,你馬上看到這個(gè)行為的攻擊性,然后下意識的去出拳抵擋,這就是防御性的解讀。
而所謂不帶防御性的解讀,就是當(dāng)你看到對方有一個(gè)行為,然后你解讀為他是為了讓自己好過一些,他并不是要傷害自己,而是在用這種方式跟自己求救,這就是不帶防御性的解讀。前者會(huì)破壞關(guān)系,后者則會(huì)重建關(guān)系。
比如當(dāng)妻子再一次提起出軌這件事時(shí),丈夫的解讀是:她并不是想借此來打壓我,來控訴我,她只是在這個(gè)傷害里面太痛苦了,才會(huì)這樣做。他得出結(jié)論就會(huì)是,我要幫她一起面對這個(gè)困難。
但當(dāng)丈夫的解讀是:她又開始嘮叨這件事了,她就是想一輩子都讓我活在這件事的陰影下,一輩子在她面前抬不起頭來,一輩子被她控制,我受夠了!他的結(jié)論就容易變成:我后悔回歸了,這日子沒法過下去了。
而從妻子這邊來看,當(dāng)她每一次提到出軌,都發(fā)現(xiàn)丈夫不愿意談件事的時(shí)候,如果她的解讀是:他還瞞著我很多事,他都不愿意跟我談,他還是不在意我的感受,他可能真的不是因?yàn)閻畚?、在乎我才選擇回歸的。妻子的結(jié)論就會(huì)變成繼續(xù)敏感多疑,更加難以信任對方。
但如果當(dāng)時(shí)妻子的解讀是:他也知道自己錯(cuò)了,他也很懊惱,他也不知道怎么去彌補(bǔ)這個(gè)事情帶給我的傷害,他也在努力挽回。妻子的結(jié)論就會(huì)變成:我愿意再給我們彼此多些時(shí)間,我愿意嘗試去信任他。
當(dāng)兩個(gè)人的解讀發(fā)生變化的時(shí)候,彼此的互動(dòng)也會(huì)從負(fù)性循環(huán),漸漸變成正向循環(huán)。
網(wǎng)友:
出軌之后還能原諒是不可能的,只是含著蒼蠅過日子罷了。早晚還是要散。失去信任的愛根本維持不下去,表面不散的也是各過各的。


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