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第一：盡量控制好自己的情緒，不要做一些讓自己后悔的事情
發(fā)現(xiàn)老公出軌后，沒有哪個妻子能夠鎮(zhèn)靜自若，不痛苦，不發(fā)脾氣，或者不去做一些沖動的事情。
適當?shù)匕l(fā)泄情緒是可以理解的，也可以讓自己減少一些內(nèi)心的痛苦。但是如果長久的控制不好情緒，那么就可能會得不償失。
因為當一個人情緒控制不住的時候，她會做出一些非常不理智的事情，比如折磨自己，比如情緒影響到孩子和身邊的親人，比如和男人的關系越來越僵。
所以不要讓情緒控制了自己，而是要學會去駕馭情緒。
第二：不要自己去打擊自己，男人出軌錯不在于你。
很多男人出軌之后，把大部分的責任推給自己的妻子。說妻子各種不好，他才會去出軌。
而有些妻子被丈夫的出軌也打擊的毫無自信心，再加上男人一打擊，也會認為是自己不夠好，丈夫才去出軌。
一段婚姻出現(xiàn)問題，夫妻雙方都有問題，但不應該做的是：一方不能以出軌來逃避問題。過不下去了可以可以選擇離婚。
所以妻子們一定要客觀地分析原因，不要去否定自己，給自己心理上去進行調(diào)節(jié)。
自己沒有做錯的就是沒有做錯，不管什么時候一定要堅定自己的信念。
第三：挽回還是放棄，趁早要做一個抉擇
發(fā)現(xiàn)和自己生活好多年的老公出軌之后，沒有哪個妻子會馬上做一個選擇出來。
畢竟很多年的感情在里面，還牽扯到孩子及一系列問題。
但是越難抉擇的時候，我們越要去抉擇。是選擇離婚，還是選擇去挽回。選擇權在妻子的手里。
如果你覺得馬上放棄你不甘心，并且還有感情，男人也有悔改之意，那么你就去挽回。
如果你內(nèi)心接受不了男人出軌，而且已經(jīng)做好了離婚的準備，那么你就去選擇離婚。
但是一定不要長期處在自己不知道選擇什么里面。
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